凡博瑜伽(美之国店)

凡博瑜伽（美之国店）位于南京市江宁区将军大道2号美之国花园健身会所2楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，采光良好，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为凡博瑜伽在江宁区域的重要布点，该店服务周边居民多年，以小班教学和专业师资为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁S1号线至河海大学·佛城西路站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交792路、868路至“美之国花园”站下车即达。自驾前往可导航至“美之国花园健身会所”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。凡博瑜伽（美之国店）具体定价以店内公示为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。私教课程按课时计费，市场均价为200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–2天确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，可自备瑜伽袜或防滑手套。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 避开周末晚间18:30–20:30的高峰时段，如需团课体验建议选择工作日上午。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式伸展与呼吸控制。

场馆设有一间主瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。更衣区与淋浴间位于健身会所公共区域，干净整洁，提供基础洗浴用品。整体空间通风良好，配有空气净化设备，确保练习环境健康舒适。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含1–2节赠课，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。

场馆配备2–3名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排3–5节，涵盖基础哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型。私教课程按需预约，教练可根据学员身体状况定制训练计划，适合康复、塑形或进阶提升需求。

课程需通过“凡博瑜伽”官方微信小程序或电话预约，系统实时显示余位。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系前台确认身份信息及课程适配度，确保获得最佳练习体验。

场馆位于美之国花园健身会所内，楼下设有休息座椅及饮水机。周边1公里范围内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前课后补给。小区内环境安静，绿植环绕，适合课后冥想或散步放松。储物柜位于更衣区，建议贵重物品随身携带或使用自带锁具。