梵纳伦瑜伽普拉提

梵纳伦瑜伽普拉提位于南京市建邺区所街116号乐基广场2号楼501，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为建邺区较具口碑的瑜伽空间之一，该工作室强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

乘坐地铁可搭乘南京地铁10号线至元通站，从4号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达乐基广场。公交方面，附近有“所街·兴隆大街”站，途经线路包括109路、D7路等。自驾前往可停靠乐基广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-2200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议提前一周确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 建议关注其官方公众号获取最新课表与限时优惠活动。

工作室设有2间独立授课教室，其中一间配备专业Reformer普拉提床及辅助器械（如弹力带、瑜伽砖、伸展带等），另一间为标准瑜伽垫区，地面铺设环保防滑地胶。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配备，建议课后回家清洁。整体空间采光良好，配有空气净化器与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度卡及年度卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有“买一送一”或体验价优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体套餐内容以店内公示为准，支持微信/支付宝支付。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。课程表每周更新，涵盖晨练、午休舒缓及晚间强化等不同时段。

课程需通过“梵纳伦瑜伽普拉提”官方微信小程序进行预约，支持实时查看空位、选择教练及取消课程。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验用户可在线领取新人券，线下核销即可。不接受现场临时加课，务必提前规划行程。

乐基广场内设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。广场一楼有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边住宅与写字楼密集，生活便利度高，课后可步行至河西中央公园进行放松散步，形成完整的身心恢复动线。

联系电话：18013849981