曼Ai瑜伽·普拉提(河西店)

曼Ai瑜伽·普拉提（河西店）位于南京市鼓楼区清江南路18号鼓楼创新广场，地处河西商圈核心区域，与苏宁睿城隔街相望。该场馆专注于瑜伽与普拉提课程，环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与柔和照明系统，营造出沉浸式练习氛围。作为本地口碑良好的中小型精品瑜伽馆，其以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

乘坐地铁可搭乘10号线至绿博园站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐地铁9号线（在建中，暂不可用），建议优先选择10号线。公交方面，附近有“清江南路·集庆门大街”站，途经线路包括57路、134路、D7路等。自驾用户可停靠鼓楼创新广场地下停车场或周边商业体如苏宁睿城、金盛百货提供的公共停车位，车位较为充足。

该类精品瑜伽场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，尤其晚间18:00–20:30为高峰时段，建议至少提前24小时通过官方小程序或合作平台完成预约。临时到场可能无法安排课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约或加收费用。
5. 避开周一晚和周末下午的热门时段，可获得更专注的教学体验。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于核心训练。

场馆配备标准瑜伽教室与普拉提器械区，地面铺设专业TPE防滑静音地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。灯光采用暖色温LED系统，营造放松氛围。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。空气循环系统良好，冬季有地暖，夏季配备中央空调。

场馆提供多种会员卡选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获赠课时奖励。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设多节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等类型。私教课程可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或柔韧提升。建议首次私教课进行体态评估。

课程可通过“曼Ai瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，也支持大众点评、美团等第三方平台购买体验课。预约成功后会收到短信或微信提醒。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。团体包场或企业合作需电话联系门店协调。

场馆所在鼓楼创新广场内设有咖啡简餐区、便利店及共享休息空间，课后可补充能量。周边1公里范围内有星巴克、Manner Coffee、全家便利店等。无专门运动用品商店，建议自备装备。广场内Wi-Fi覆盖良好，适合课前后处理事务或社交。

联系电话：025-86662816