沐雅堂瑜伽精品馆(国华店)

沐雅堂瑜伽精品馆（国华店）位于南京市鼓楼区牌楼巷45号601室，是一家专注于高品质瑜伽教学的社区型精品场馆。该馆以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体式精进。空间设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出安静、洁净的练习环境。作为鼓楼区较具口碑的瑜伽场所之一，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

场馆地处鼓楼区核心居民区，交通便利。最近的地铁站为地铁2号线上海路站，步行约800米（10分钟）。公交方面，可乘坐29路、65路、78路至“虎踞北路·草场门”或“虎踞北路·水佐岗”站，步行约5-7分钟即达。自驾前往建议使用周边商业或小区公共停车场，如国华大厦或附近商场地下车库；高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体课程定价因课型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽、私教等）而异。首次到访用户常可享受新人体验价（约68-98元/节）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业瑜伽馆，沐雅堂国华店常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）名额紧张，建议至少提前1天通过小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能微调，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如辅具或防滑袜）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 首次到访可预约免费咨询或低价体验课，了解教练风格与课程匹配度。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。
6. 保持手机静音，尊重课堂安静氛围，体现瑜伽礼仪。

场馆为标准室内瑜伽空间，面积约100-150平方米，层高充足，配备专业防滑木地板与镜墙系统，便于学员自我校正。通风与新风系统良好，冬季地暖、夏季空调全覆盖。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施（含洗手池与消毒用品），虽无淋浴间，但提供干发巾与梳妆镜。整体环境整洁、香氛淡雅，符合精品瑜伽馆的卫生与美学标准。

沐雅堂瑜伽馆采用阶梯式会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员可享优先选课权、生日赠课、专属工作坊折扣及转卡转让服务。长期会员（季卡以上）还可参与每月主题精修课或冥想沙龙。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在5年以上。课程以小班团课（6-10人）为主，同时提供一对一私教服务（价格约300-500元/节）。团课涵盖哈他基础、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等类型，每周更新课表。教练注重个体差异，会根据学员身体状况给予安全调整建议。

课程可通过“沐雅堂瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看空位与教练信息。首次用户需完成注册并填写健康问卷。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。不接受现场临时加入，所有课程严格按预约名单入场，确保教学质量和空间舒适度。

场馆位于居民与商业混合街区，楼下有便利店、咖啡简餐店及水果店，方便课前补充能量或课后轻食。附近500米内有连锁药房、银行及社区公园，适合课后散步放松。虽无专属餐饮区，但允许学员在休息角饮用自带饮品。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18502528078