予里普拉提·身心整合工作室

予里普拉提·身心整合工作室位于南京市建邺区宪法公园阳光里B区B51，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品身心整合空间。工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境静谧、采光良好，注重身心连接与功能性训练。作为建邺区较具口碑的身心训练场所之一，其课程体系融合了传统瑜伽体式与现代普拉提核心控制理念，适合从初学者到进阶练习者不同需求的学员。

该工作室地处建邺区核心区域，紧邻宪法公园，交通便利。乘坐地铁可选择10号线至绿博园站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“奥体中心东门”“富春江东街·庐山路”等站点，多条线路如109路、129路、D7路等均可抵达。自驾前往建议使用周边商业或公共停车场，如金鹰世界、华采天地等商场提供停车服务，步行5-10分钟可达。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单次体验课价格约为120-180元，常规课程包（如10节）价格在1000-1600元区间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业身心训练工作室，予里普拉提通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课安排。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更个性化的指导体验。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 提前24小时取消预约可避免扣课，临时爽约通常不予补课。
6. 关注其官方公众号可获取新客优惠及主题工作坊信息。

工作室为精品型空间，设有1个主训练厅，面积约60-80平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、弹力带、泡沫轴等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，配独立更衣区与储物柜。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾，整体环境干净整洁、氛围宁静。

予里普拉提提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节通用课程包、月度无限卡及年度会员。会员权益通常包含优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等。新会员首课常享特惠价或免费体验，老会员推荐新客可获赠课程。具体方案以店内公示为准，建议到店或通过小程序详细了解。

工作室由持有国际认证（如PMA、STOTT PILATES或RYT）的资深教练团队执教，多数教练具备5年以上教学经验，并定期参与国内外进修。课程以小班（4-6人）为主，确保动作精准与安全；同时提供一对一私教服务，针对产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等需求定制训练计划。团课每日排课3-5节，涵盖流瑜伽、核心普拉提、肩颈舒缓等主题。

所有课程需通过“予里普拉提”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。预约成功后将收到确认通知，上课前24小时内可免费取消。不接受电话或现场临时报名，以保障课程质量和学员体验。建议新用户先预约体验课，再决定是否购课。

工作室位于宪法公园阳光里商业街区，周边配套完善。步行5分钟内有咖啡馆（如M Stand、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。附近还有华采天地、金鹰世界等大型综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13115019190