应蓝瑜伽普拉提(宪法公园店)

应蓝瑜伽普拉提（宪法公园店）位于南京市建邺区扬子江大道248号宪法公园阳光里A区，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。该场地依托宪法公园优越的自然环境，营造出安静、通透、富有呼吸感的练习空间，适合追求身心平衡的城市人群。作为应蓝品牌在南京的重要布局，该门店注重课程体系的专业性与教学体验的个性化，提供小班团课与一对一私教服务，整体风格现代简约，采光良好，是建邺区中高端瑜伽爱好者的优选场所。

可乘坐地铁10号线至绿博园站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“扬子江大道·新河口”站，途经线路包括513路、D7路等。自驾前往可导航至“宪法公园阳光里A区”，周边设有公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类中高端瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过“应蓝瑜伽”微信公众号或小程序进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课无需自备垫子）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
5. 周末晚间18:00-20:00为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课以获得更专注的指导。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地采用专业防滑木地板与静音设计，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克床、梯桶、瑜伽砖、伸展带等全套辅具，设备多为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体空间洁净明亮，空气流通良好，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员卡类型，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享专属课程优先预约权、生日赠课、免费体态评估等权益。新会员首次体验价通常为99元/节（限首次），部分时段推出双人同行优惠。会员续费或升级可叠加积分，用于兑换私教课或周边产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、功能性训练等细分领域。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据个人目标定制训练计划。课程类型涵盖流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提、核心强化等，每周更新课表。

课程需通过“应蓝瑜伽”官方微信公众号或小程序预约，支持实时查看空位与教练信息。预约成功后将收到确认通知，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷，以确保课程安全性。不接受现场walk-in报名，务必提前预约。

场地所在的宪法公园阳光里区域环境优美，临近滨江风光带，课后可散步放松。周边有精品咖啡馆、轻食餐厅及便利店，满足课前能量补充或课后社交需求。室内设有休息等候区，提供免费饮用水。虽无专用停车场，但步行5分钟内有市政收费停车场及商场停车资源。

联系电话：15951813070