灵跃健身(中环国际广场店)

灵跃健身（中环国际广场店）位于南京市鼓楼区核心商圈，地处中环国际广场商务楼1907室，是一家定位中高端的城市精品健身工作室。该场地以小而精的私教训练和功能性训练为特色，空间布局紧凑高效，注重会员体验与训练效果。作为都市白领和健身进阶人群的理想选择，场馆强调个性化指导与科学训练体系，整体环境整洁、通风良好，设备维护到位。

场馆位于鼓楼区中山路与虎踞北路交汇区域，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线至玄武门站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）；或乘坐地铁4号线至云南路站，步行约900米。公交线路包括303路、22路、56路等，在“虎踞北路·草场门”或“中山北路·虎踞北路”站下车即达。自驾用户可使用中环国际广场地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，灵跃健身主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元区间，具体根据教练资历和课程类型浮动；月度训练计划（含8–12节课）参考价为2500–4000元。部分时段可能推出新客体验课（如99元/节），但不设单次自由训练入场。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

场馆营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节假期除外）。由于采用预约制教学模式，不对外开放自由训练，所有到访需提前预约课程或咨询。建议至少提前24小时通过微信或电话确认教练档期，节假日前后需求旺盛，应更早安排。

1. 首次到访建议预约免费体测与训练规划咨询，便于制定个性化方案。
2. 场地为高层写字楼内工作室，电梯高峰期（早8–9点、晚6–7点）可能等待较久，建议错峰抵达。
3. 请自备运动鞋、毛巾及水杯，场馆提供基础消毒用品但不提供储物柜长期寄存服务。
4. 私教课程通常按包销售，签约前务必明确退改规则与有效期。
5. 写字楼周末访客较少，训练环境更安静，适合专注训练；工作日晚间则氛围活跃，适合社交型锻炼者。

作为精品型健身工作室，灵跃健身配备全套功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械（如划船机、跑步机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但提供基础清洁区与更衣隔间，符合城市小型健身空间的行业标准配置。

场馆以私教课程包为核心，不设传统月卡/年卡自由训练会员。课程包通常分为8节、12节、24节等档位，购买越多单价越低。部分套餐包含体脂检测、训练计划定制及营养建议服务。老会员推荐新客户可获赠额外课程，节日季（如双11、618）常有限时优惠活动，建议关注其微信公众号获取促销信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、ACE、NASM等），具备3年以上执教经验，擅长减脂塑形、体态矫正、运动康复及增肌训练等方向。课程以1对1私教为主，偶尔组织小班团课（4–6人），主题涵盖核心强化、HIIT燃脂、女性专属训练等。首次体验可指定教练风格（如严格型、鼓励型、技术流），确保训练匹配个人偏好。

所有课程必须提前预约。可通过官方微信小程序“灵跃健身”或直接添加门店企业微信进行课程查询与下单。支持在线支付定金锁定教练档期，取消需至少提前12小时，否则视为消耗一节课时。系统会自动提醒上课时间，并提供路线导航与教练简介。

中环国际广场为成熟商业综合体，1–3层设有咖啡店（如瑞幸、Manner）、轻食简餐（如Wagas风格沙拉店）及便利店，方便训练前后补充能量。大楼内配备直饮水机与休息座椅，但无专用运动用品商店。建议训练后在附近餐饮区稍作休整，避免空腹或饱腹状态下立即高强度运动。

联系电话：13913855140;15050521588