云空间瑜伽

云空间瑜伽位于南京市秦淮区汉中路139号环亚广场，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，注重空间美学与身心平衡的融合，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为秦淮核心商圈内的专业瑜伽场所，其以小班教学和个性化指导为特色，营造专注、放松的练习氛围。

云空间瑜伽地处南京市中心秦淮区，交通极为便利。地铁2号线上海路站4号出口步行约500米（6分钟）即可到达；附近公交线路包括5路、9路、18路、29路等，在“莫愁路·汉中路”或“上海路·汉中路”站下车步行约5分钟。自驾前往可停靠环亚广场地下停车场或周边新街口商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以云空间瑜伽官方小程序或前台公示为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

云空间瑜伽营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前1–2天确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并调整状态，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
6. 环亚广场内有轻食咖啡店，课后可补充能量，但避免高糖高脂饮食。

云空间瑜伽采用专业环保地胶，配备镜面墙、恒温系统（冬季供暖、夏季空调）及柔和照明，营造沉浸式练习环境。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但设有洗手与简单清洁区域。音响系统支持冥想背景音，整体空间设计强调简约与疗愈感，符合现代都市瑜伽练习标准。

工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享优先选课、专属折扣及生日赠课等权益。长期会员还可参与主题工作坊（如呼吸法、解剖学基础）和户外冥想活动。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或双人同行优惠，具体政策以店内公告为准。

云空间瑜伽的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽联盟资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日开设3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度拉伸等主题。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后恢复、减压调理）定制计划，需提前预约并进行初步评估。

所有课程必须通过“云空间瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，系统实时显示剩余名额。取消预约需在开课前2小时完成，否则视为已消费课时。首次用户需在线填写健康问卷并签署免责声明。不接受现场临时加入，确保每节课人数控制在8–12人以内，保障教学质量。

环亚广场为成熟商业综合体，内设咖啡厅、轻食简餐、便利店及共享休息区，方便课前课后补给。广场B1层有连锁超市，可购买运动饮料与健康零食。周边500米范围内还有银行、药店及文创书店，适合安排瑜伽后的休闲时光。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。