中田健身工作室(福鑫国际大厦店)

中田健身工作室（福鑫国际大厦店）位于南京市秦淮区洪武路359号福鑫国际大厦22层，是一家专注于瑜伽、普拉提及功能性训练的精品健身工作室。该店地处新街口核心商圈，交通便利，环境安静，适合都市人群在繁忙工作中进行身心调节。工作室采用小班制教学模式，注重个性化指导，整体风格现代简约，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，为会员提供高品质的练习体验。

乘坐地铁可选择1号线或2号线至新街口站，从24号出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达福鑫国际大厦。公交方面，附近有“新街口东”“洪武路·淮海路”等站点，途经线路包括1路、25路、34路、28路等。自驾前往可停靠福鑫国际大厦地下停车场或周边如德基广场、中央商场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室以会员制为主，单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡则更具性价比。具体定价因课程类型（如哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽等）和教练级别略有差异。首次到访用户可通过官方小程序或大众点评平台领取新人优惠体验券。具体价格以场地实际公布为准。

工作室每日开放时间为7:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者不同需求。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”官方小程序或微信公众号进行线上选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议提前查看当周排课信息。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣、热身及调整状态。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，若未携带，场馆提供免费消毒垫具。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽造成损伤。
5. 高峰时段（18:30-20:30）课程较满，建议工作日上午或周末早间错峰练习。
6. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分，保持空腹或轻胃状态更利于体式完成。

工作室设有多功能瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面配置整面镜便于动作校正。教室内配备空调、新风系统及静音音响，确保空气流通与氛围沉浸。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及空中瑜伽吊床（部分课程使用）。更衣区干净整洁，设有独立储物柜，但淋浴设施暂未配备，建议课后返回住所清洁。

中田健身采用标准化会员体系，提供次卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种选择。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠课、专属社群活动参与资格等。长期会员还可享受跨城市门店通用权益（限中田旗下直营店）。新用户首次购卡常享赠送体验课或周边礼品等促销活动。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班形式开展（每班6-12人），确保每位学员获得充分关注。团课每日更新排期，涵盖哈他、阴瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽等主流流派。私教课程按小时计费，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程预订通过“中田健身”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、预约、取消及签到。用户需绑定手机号并完成实名认证。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次到店需提前联系客服或前台确认身份信息，建议保存门店联系电话以便临时沟通。

福鑫国际大厦位于新街口商圈核心，周边餐饮、咖啡、便利店密集，课后可便捷补充能量。大厦一层设有瑞幸咖啡、全家便利店等，步行5分钟内可达德基广场、中央商场等大型综合体。工作室内部设有休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。建议自备水杯，场馆禁止外带食物入教室。

联系电话：025-83311639;18655818622