金时健身游泳(梅花山庄店)

金时健身游泳（梅花山庄店）位于南京市秦淮区苜蓿园大街66号01AB幢101-2室，是一家集健身、游泳与瑜伽于一体的综合性运动场馆。该店地处梅花山庄社区核心区域，环境安静，交通便利，适合周边居民及上班族进行日常锻炼。作为金时健身旗下门店之一，其瑜伽课程以小班教学为主，注重会员体验与动作规范性，配备专业瑜伽垫、辅具及镜面墙，整体氛围温馨舒适。

乘坐地铁2号线至苜蓿园站，从3号出口出站后沿苜蓿园大街向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘29路、5路、34路、202路等至“梅花山庄”或“苜蓿园大街”站下车，步行约5分钟。自驾用户可停放在梅花山庄小区外围公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场地瑜伽课程通常采用会员制收费，单次体验价参考区间为80–120元；月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则在6000–8000元之间。具体价格因课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）、是否含私教及是否绑定游泳/健身权益而异。首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人体验套餐，价格通常更具性价比。具体价格以场地实际公布为准。

场馆每日开放时间为09:00–21:30，瑜伽课程主要集中在工作日的中午12:00–14:00及晚间18:30–20:30，周末增设上午10:00场次。所有课程需提前预约，可通过金时健身官方小程序或前台电话登记。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 首次上课建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请自备毛巾覆盖。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课程开始前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 周末及晚间课程较满，建议至少提前24小时预约。
6. 场馆内禁止穿鞋进入瑜伽教室，入口处设有鞋柜。

瑜伽教室面积约80–100平方米，铺设专业防滑地胶，墙面安装整面镜便于自我纠正体式。教室配备空调、新风系统及柔和照明，确保空气流通与舒适温度。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间（热水充足），储物柜需自备锁具或使用电子手环。

金时健身游泳（梅花山庄店）实行统一会员制度，瑜伽课程通常包含在综合会籍中。会员类型包括：基础月卡（仅限瑜伽）、全能卡（含健身+游泳+瑜伽）、家庭卡等。会员可享受课程优先预约、生日月赠课、转介绍奖励等权益。部分时段推出“早鸟年卡”或“双人同行优惠”，详情可咨询前台或关注官方公众号推送。

场馆配备3–5名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威认证资质，教学经验普遍在3年以上。提供团课（每班8–12人）与私教（200–400元/节）两种形式。团课每周更新课表，涵盖初阶到进阶内容；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或柔韧提升。新会员可申请免费15分钟体态评估。

推荐通过“金时健身”微信小程序进行课程预约，操作便捷且实时显示余位。也可拨打门店电话025-846XXXXX进行人工预约。取消预约需至少提前4小时，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写基本信息并支付定金，到店核销后抵扣课程费用。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机与免费Wi-Fi。虽无自营餐饮，但周边300米内有瑞幸咖啡、全家便利店及轻食简餐店，方便课后补充能量。梅花山庄社区内有小型超市和药店，生活便利。场馆不设运动用品商店，建议自备瑜伽服、水杯及防滑袜。

联系电话：025-58850099