雪·瑜伽

雪·瑜伽位于南京市雨花台区莲花湖社区卫生服务站斜对面2楼217室，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的社区型工作室。场地环境安静整洁，采光良好，适合各类瑜伽课程开展。作为雨花台区较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，该场地注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向，适合初学者至进阶练习者。

可乘坐地铁S3号线至贾西站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“贾西新苑”“莲花湖公园东”等站点，途经线路包括86路、103路、D22路等。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团课折扣活动。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或合作平台确认当日排课并锁定名额，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 避开晚餐后立即练习，空腹或餐后1.5小时为佳
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程
5. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断
6. 如有脊柱或关节伤病史，务必提前告知教练

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等辅助工具。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体环境干净、安静、无干扰。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利，具体政策建议到店或通过线上渠道咨询获取最新信息。

雪·瑜伽由持证全职瑜伽导师授课，多数教练拥有RYT200或以上国际认证，并具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保个性化关注。私教课程按小时计费，价格区间约200–350元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室进行预约。支持线上支付与取消，通常要求至少提前2小时取消以保留课时。热门时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额，避免满员无法参与。

场地所在楼宇为社区综合服务楼，楼下有便利店、轻食简餐及咖啡饮品店，方便课前补充能量或课后放松交流。莲花湖公园步行5分钟可达，适合课后散步冥想。周边无大型商场，但生活便利度较高，满足基本休憩与补给需求。

联系电话：13814006768