恩舍瑜伽普拉提(万科都荟天地店)

恩舍瑜伽普拉提（万科都荟天地店）位于南京市江宁区竹翠路57号万科都荟天地G区门口101商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶和镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型健康生活空间，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，注重个性化指导与身心平衡训练。

该场地紧邻地铁1号线竹山路站，步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐701路、702路、806路至“竹山路·湖山路”站下车，步行约5分钟。自驾用户可停靠万科都荟天地配套地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供基础垫具但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或器械普拉提。
5. 课程开始后10分钟内未到场将视为自动放弃，不支持临时补课。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜套或赤脚练习。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、整面镜墙、柔和照明系统及独立新风循环装置，确保空气流通与视觉反馈。设有男女分开的更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。普拉提区域配置Reformer床等核心器械，维护状态良好，符合中小型精品工作室标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利，老会员推荐新客成功报名可获积分或免费课程奖励。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提；私教可根据个人目标定制训练计划，包含体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

支持通过“恩舍瑜伽”官方微信小程序在线选课、支付与取消预约。课程席位有限，热门时段（如晚间19:00-20:30）建议提前3-5天锁定。取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费课时。

位于万科都荟天地商业街区，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，课后可便捷补充能量。商场内设有共享储物柜、休息座椅及母婴室，适合家庭或结伴同行者使用。附近亦有运动服饰品牌店，方便购置专业装备。

联系电话：025-66919399