NAGA瑜伽·普拉提(南京万达茂店)

NAGA瑜伽·普拉提（南京万达茂店）位于南京市栖霞区仙林大道181号南京万达茂F7层，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地依托万达茂商业综合体的高人流与便利配套，环境安静、空间通透，适合不同阶段的练习者。作为连锁品牌门店，其课程体系成熟，注重身心整合训练，提供团课与私教服务，是仙林大学城及周边居民日常放松与体态管理的优选场所。

可乘坐地铁2号线至“仙林中心站”，从3号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达南京万达茂。公交方面，附近有“仙林大道·学津路”站，途经线路包括325路、320路、D1路等。自驾用户可直接导航至“南京万达茂”，商场提供地下停车场，F7层可通过商场内部电梯直达，停车便利。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验价格通常在128-198元之间，月卡价格约为1200-1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与学生群体需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序“NAGA瑜伽”或美团/大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 周末及晚间18:00-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 初学者优先选择“基础流瑜伽”或“入门普拉提”课程，确保动作安全有效。

场地采用专业静音地胶与镜面墙设计，配备Reformer普拉提床、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等全套辅具。更衣区干净整洁，设有独立储物柜，但未设淋浴间（因位于商场高层）。整体空间布局合理，通风与采光良好，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项，新会员首月常享体验价或赠课福利。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等）。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或身体恢复期。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课每日开设6-8节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等类型。私教课程可定制减脂、产后修复、体态矫正等专项计划，首次私教咨询免费。

支持通过“NAGA瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团APP在线选课与支付。预约成功后会收到短信提醒，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。现场不接受无预约入场，确保课程人数控制与教学质量。

位于南京万达茂7楼，楼下即有餐饮、咖啡、零售等丰富配套，课后可便捷用餐或休息。商场内设有共享充电宝、洗手间及母婴室。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件用品供临时购买。