慢遇瑜伽·普拉提(金马路店)

慢遇瑜伽·普拉提（金马路店）位于南京市栖霞区天马路与青马路交叉口东240米，紧邻金马路地铁站2号口，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静舒适，注重会员的身心体验。作为南京本地口碑良好的瑜伽品牌之一，慢遇在课程设计上融合了传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性普拉提训练，适合从初学者到进阶练习者不同需求的学员。

乘坐南京地铁2号线至金马路站，从2号出口出站后向东步行约3分钟（约240米）即可到达。公交方面，可搭乘146路、329路、D19路等至“金马路地铁站”或“青马路口”站下车。自驾用户可将车辆停放在周边商业体或社区公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1500-2200元，季卡约3800-4800元。部分新会员可享受首次体验课优惠（如39元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及促销活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“慢遇瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练并提供医生许可。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、普拉提Reformer床、墙面绳索系统、泡沫轴、弹力带等辅助器械。更衣区私密性良好，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但配有洗手台和整理镜。整体装修风格简约自然，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新用户通常可享首月体验优惠或赠送1节私教评估课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，私教课价格约300-450元/节。团课类型涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸及专项普拉提核心训练，每周更新课表。

支持通过“慢遇瑜伽”微信小程序、大众点评或美团进行在线选课与支付。预约成功后会收到短信提醒，取消课程需至少提前12小时操作，否则将扣除课时。首次体验建议选择“新人专享课”以匹配合适难度级别。

场馆位于社区商业街内，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后放松。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。