优仕健身

优仕健身位于南京市栖霞区石狮路与石狮路辅路交叉口西南约200米，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场馆以功能性训练、力量器械和有氧课程为核心，环境整洁、动线合理，适合从健身新手到进阶训练者各类人群。作为栖霞区较新的健身场所之一，其注重私教服务与会员体验，整体氛围专业且友好。

可乘坐地铁4号线至汇通路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交328路、329路至“石狮路·仙林大道”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“优仕健身（石狮路店）”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中端社区健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课体验套餐。

作为标准社区健身中心，优仕健身日常营业时间一般为每日7:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段（18:00-21:00）器械使用紧张，建议提前预约团课或私教时段。部分功能区如自由重量区可能实行分时段限流管理。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳训练体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，多数储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定个性化目标。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新会员赠课、团课免费体验等限时活动。

场馆配备全套力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌有氧与力量器械，包括跑步机、椭圆机、史密斯架、深蹲架及多功能训练器。设有独立自由重量区、固定器械区、有氧操房及拉伸恢复区。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗护用品，部分区域配有智能储物柜。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，年卡用户通常享有优先预约团课、私教折扣、亲友体验券等权益。部分套餐包含免费体脂检测、训练计划定制及营养指导服务。新会员首月常享8折优惠，学生及企业团体可申请专项折扣。

优仕健身配备持证专业教练团队，多数教练持有ACE、NASM或国职认证，擅长减脂塑形、增肌训练、产后恢复及运动康复。提供一对一私教、小班课（3-6人）及主题团课（如搏击操、TRX、瑜伽）。私教课程需提前预约，首次体验课通常免费或低价开放。

可通过“优仕健身”微信公众号或小程序进行团课预约、私教排课及场地使用登记。部分热门课程需提前3-7天锁定名额。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。现场前台亦支持当日登记，但高峰时段不保证可用性。

场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi与饮水机；前台区域常备运动饮料、蛋白棒等轻补给品。周边500米内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。临近仙林大学城，生活配套成熟，停车与餐饮便利度较高。

联系电话：18652018757