南京北冥有瑜·瑜伽·普拉提

南京北冥有瑜·瑜伽·普拉提位于浦口区滨江大道1号明发滨江新城282栋4层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘512路、603路、D14路至“明发滨江新城”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“明发滨江新城282栋”，周边设有小区及商业配套停车场，建议提前确认停车位置。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受体验课优惠或首次团课折扣。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，以确保席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前关注通知。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或器械普拉提。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时。
6. 场地禁止携带食物和浓烈香氛产品，以维护练习环境的洁净与专注。

场馆配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer等专业器械，设备定期维护，符合行业安全标准。整体空间布局合理，每节课限人数以保障教学品质。

提供多种会员卡选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。新会员注册常附赠体验礼包，建议关注其官方渠道获取最新优惠信息。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械/垫上普拉提，每周更新课表。私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序“北冥有瑜”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程。预订后如需取消，须至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。热门时段（如晚间18:30-20:30）建议提前3-5天锁定席位。

场馆所在明发滨江新城为成熟社区，周边有便利店、轻食咖啡店及休闲绿地，适合课前补充能量或课后放松。大楼内设有电梯直达4层，入口标识清晰。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟范围内有多家健康餐食选择，契合瑜伽生活方式。