柒玥瑜伽·普拉提·教培(金都汇店)

柒玥瑜伽·普拉提·教培（金都汇店）位于南京市浦口区大桥北路37号金都汇1号楼2710-2711，是一家专注于瑜伽、普拉提及教练培训的精品工作室。场地设于高层写字楼内，环境安静私密，采光良好，整体装修风格简约现代，营造出专注身心练习的氛围。作为浦口区较具口碑的瑜伽教学点之一，该店注重课程的专业性与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地靠近地铁3号线天润城站，步行约800米（10分钟）可达。公交方面，可乘坐531路、603路、666路至“大桥北路·柳洲东路”站下车，步行约5分钟即到。自驾前往可停靠金都汇广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡则多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以店内实际公示为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程对辅具要求较高（如普拉提床课），场馆会提供专业设备。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 练习前1小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 工作室位于27楼，电梯高峰期可能需等候，建议错峰出行。

场地为高层写字楼内的独立教学空间，面积约100–150平方米，设有主教室及小型休息区。配备专业瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、普拉提小工具（如弹力圈、泡沫轴）等基础辅具。部分课程使用Reformer普拉提床等专业器械。更衣与洗漱区域为共享式，建议练习后尽快离场或使用附近商场卫生间。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常有“首月特惠”或“推荐返现”活动。长期会员还可参与年度体测评估与个性化训练计划制定。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4–8人）及一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型，每周更新课表。私教可根据体态评估定制康复或塑形方案。

支持通过微信小程序“柒玥瑜伽”、大众点评或直接致电预约课程。系统实时显示余位，满员课程无法临时加入。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验建议选择标注“新手友好”的入门课程。

金都汇为社区型商业综合体，1–3楼设有便利店、轻食咖啡店、水果店及药房，方便课前补充能量或购买运动补给。大楼内无专用储物柜，建议贵重物品随身携带。临近天润城商圈，课后可步行至餐饮区用餐或休闲放松。