仁和瑜伽(招商·花园城店)

仁和瑜伽（招商·花园城店）位于南京市栖霞区怡静路2号招商花园城写字楼A3-3007，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程体系的专业瑜伽工作室。该场地设于商业综合体高层，环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业瑜伽辅具，整体氛围注重身心疗愈与练习体验。作为仁和瑜伽在南京的重要分店之一，其课程体系成熟，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

联系电话：13813919428

可乘坐地铁4号线至汇通路站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达招商花园城。公交方面，附近有“汇通路·仙林大道”站，途经线路包括325路、D1路等。自驾用户可导航至“招商花园城”，商场B2-B4层设有公共停车场，停车便利；建议高峰时段提前10-15分钟抵达以预留停车时间。

该类中高端社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，季卡1500-2200元，年卡则在4500-6000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新会员首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过仁和瑜伽官方小程序或大众点评平台进行线上选课与签到。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议提前24小时确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供辅具，请注意归位并保持整洁。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，尤其流瑜伽等动态课程。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
6. 课程结束后可适当补充温水，避免立即冲凉或进食冷饮。

场地面积约120-150平方米，设有一间主教室，配备专业防滑瑜伽地胶、整面镜墙、恒温新风系统及柔和照明。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及墙面绳索系统，支持各类体式辅助与修复训练。更衣区与独立卫生间位于同层，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及储物柜。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次数参加常规团课，并享有优先预约热门时段、生日月赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐包含免费体态评估或1节私教体验。老会员续费常有9折或赠课活动，具体以店内公告为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验3年以上。课程以小班制为主（每班8-15人），确保指导质量。团课每日排课4-6节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等主题。私教服务需单独预约，可针对脊柱调理、产后恢复、减压冥想等定制方案。

课程通过“仁和瑜伽”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需绑定手机号并完成实名认证后方可约课。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。首次到店建议提前联系客服确认身份信息与体验资格。

招商花园城为区域型商业综合体，场内设有瑞幸咖啡、全家便利店、轻食简餐等餐饮选择，方便课前补充能量或课后社交。商场1-2层有运动品牌店（如Lululemon、迪卡侬），可就近购买瑜伽服饰与装备。写字楼大堂提供快递柜与休息座椅，整体配套完善，适合安排半日休闲+运动行程。