Y度瑜伽普拉提(毅达汇创中心店)

Y度瑜伽普拉提（毅达汇创中心店）位于南京市浦口区毅达汇创中心，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业瑜伽垫，营造出舒适放松的练习氛围。作为浦口区较受认可的中小型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多元体系。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达毅达汇创中心。公交方面，附近有“临江地铁站东”“浦口大道·新浦路”等站点，途经线路包括512路、603路、D14路等。自驾前往可使用毅达汇创中心地下停车场或周边商业体公共停车区域，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 首次到访可预约低价体验课，了解教练风格与课程节奏。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张。
5. 空腹或餐后2小时再练习，避免不适。
6. 关闭手机或调至静音，保持课堂专注与宁静氛围。

场地配备专业TPE环保瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。地面采用减震静音地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。更衣区与独立卫生间齐全，虽无淋浴间，但提供储物柜与消毒湿巾。整体空间布局紧凑但功能分区清晰，注重私密性与练习沉浸感。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内政策为准。

所有授课教练均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提国际认证）资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同强度与风格；私教可一对一制定训练计划，适用于产后修复、体态矫正、运动康复等专项需求。首次私教通常包含体态评估与目标设定环节。

课程需通过“Y度瑜伽”官方微信小程序进行预约，系统实时显示剩余名额。用户可绑定会员卡后直接选课、取消或转让课程（需提前12小时）。不支持现场临时加入满员课程，建议每周初规划下周课表以确保席位。

毅达汇创中心为综合办公与商业体，一楼设有咖啡简餐、便利店及轻食店，适合课前补充能量或课后放松交流。场地内提供免费Wi-Fi与充电插座，休息区配有饮水机。附近无大型商场，但生活便利度较高，满足基本补给需求。