心城普拉提·瑜伽(迈化路店)

心城普拉提·瑜伽（迈化路店）位于南京市栖霞区迈化路与万兴路交汇处东方兰园北门旁门面房二楼，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其课程设置兼顾初学者与进阶学员，强调专业指导与身心平衡训练。

可乘坐地铁1号线至迈皋桥站，从3号出口出站后沿迈化路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“万兴路·迈化路”站，途经线路包括74路、76路、176路等。自驾用户可将车辆停放在东方兰园周边公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

作为专业瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点至中午、下午15点及晚间18:30–20:30等时段。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约，以确保席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或倒立专项课。
4. 女性生理期应避免参加核心强化或倒立体式较多的课程，可提前告知教练调整动作。
5. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，建议错峰上课或至少提前24小时预约。
6. 首次到访可咨询是否有免费体验课或新人礼包，降低试错成本。

场地为二楼独立空间，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化设备及柔和照明系统。设有普拉提Reformer器械区（含2–4台标准器械）、团课练习区及独立更衣区域。虽无淋浴间，但提供储物柜、消毒湿巾和饮用水。整体装修风格简约宁静，注重声学与视觉舒适度。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含私教体验课或小班专项课权益。续费老会员常享有额外赠课或价格锁定优惠，具体方案需到店或通过官方渠道确认。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上/器械课。团课每日安排3–5节，私教需单独预约，支持定制化训练计划，尤其适合产后修复、体态矫正及运动康复需求人群。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“心城普拉提·瑜伽”进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，预约成功后会收到短信或微信提醒。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。

场馆位于社区临街门面，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。东方兰园小区内部环境安静，周边无大型商场，但生活配套齐全。建议课后在附近万兴路绿道散步放松，有助于身心整合。

特别适合栖霞区本地居民、上班族及产后女性。课程设计覆盖青少年体态管理、职场人群肩颈缓解、中老年柔韧提升及专业健身爱好者进阶训练。对零基础学员友好，提供个性化动作调整，确保安全有效练习。

联系电话：18951940112