简心简悦瑜伽养生馆

简心简悦瑜伽养生馆位于南京市栖霞区迈皋桥核心居住区，是一家专注于瑜伽练习与身心调养的社区型场馆。场馆环境清幽，注重私密性与舒适度，适合初学者及长期习练者。作为区域内较早专注哈他、阴瑜伽及理疗瑜伽的场所之一，该馆强调“简心”理念，课程设计融合传统瑜伽哲学与现代健康需求，提供小班教学和个性化指导。

场馆紧邻地铁1号线迈皋桥站5号出口，步行约90米（约2分钟）即可到达，位置极为便利。公交方面，可乘坐22路、30路、45路、74路等至“迈皋桥东”或“高家村”站下车。自驾用户建议使用周边商业体如万谷慧生活广场、金盛百货等公共停车场，步行5分钟内可达；高峰时段车位紧张，推荐优先选择地铁出行。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。团课为主，私教课程需额外预约并按课时计费。

作为成熟运营的瑜伽馆，其常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况，节假日照常开放但课程安排可能微调。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂氛围。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁（约5–10元/次）。
3. 穿着宽松或弹性运动服，避免佩戴首饰，课前1小时内不宜进食过饱。
4. 首次到访可预约基础入门课，避免直接参加高强度流瑜伽或倒立类课程。
5. 冬季南京湿冷，注意保暖，课后及时补充温水以防受寒。
6. 场馆注重安静氛围，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场馆为室内恒温空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等），并设有独立更衣区与储物柜。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾。整体装修以原木与浅灰为主调，营造宁静禅意氛围，适合深度放松与专注练习。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐含免费体态评估或呼吸训练指导，续费老会员常有额外赠课福利。

馆内教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，部分导师具备康复理疗背景。常规开设哈他、阴瑜伽、流瑜伽、孕产瑜伽及肩颈理疗专题课。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教按60–150元/小时收费，视教练资历而定，需提前48小时预约。

支持通过微信搜索“简心简悦瑜伽养生馆”官方小程序进行课程浏览与在线预约，也可致电前台确认排课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议备注“体验课”以便安排引导服务。

场馆位于高家村临街商铺，周边生活配套成熟。步行3分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课后补充能量。万谷慧生活广场内设餐饮、书店及休闲区，可结合瑜伽练习安排半日放松行程。场馆内部设休息角，提供免费茶饮与阅读资料。

联系电话：17625933713