寻环普拉提(奥体店)

寻环普拉提（奥体店）位于南京市建邺区河西大街198号同进大厦4单元5层，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该店地处南京奥体中心商圈，周边商业与住宅配套成熟，交通便利。作为寻环普拉提在南京的重要门店之一，奥体店以小班教学、私教定制和专业器械普拉提课程为核心特色，配备Reformer、Cadillac等主流普拉提设备，环境整洁安静，适合注重身体控制、核心力量及体态矫正的健身人群。

乘坐地铁可搭乘10号线至奥体中心站，从4号出口出站后沿河西大街向东步行约600米（约8分钟）即可到达同进大厦。公交方面，附近有“奥体中心东门”站，途经线路包括109路、160路、D7路等。自驾前往可导航至“同进大厦”，大厦设有地下停车场，周边亦有奥体中心公共停车场及河西中央商场停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类高端普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类普拉提场馆定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员卡或课程包（如12节/24节）可享折扣，具体价格以门店实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新活动。

作为专业健身工作室，寻环普拉提（奥体店）常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场安排。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，建议至少提前1–2天通过小程序或电话锁定席位。特殊节假日（如春节）可能调整营业时间，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择入门小班课或体验私教，避免直接进入高阶课程。
4. 课程开始前2小时内避免大量进食，可适量补充水分。
5. 器械普拉提对脊柱和关节状态敏感，如有旧伤或孕期，务必提前告知教练。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，环境更安静，教练关注度更高。

场馆配备多台专业普拉提器械，包括Merrithew或Balanced Body品牌的Reformer床、Cadillac综合训练架、Wunda Chair及Ladder Barrel等。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区独立，提供基础储物柜；淋浴设施完善，配备吹风机与基础洗护用品。整体空间设计简约现代，注重私密性与专注氛围，无嘈杂音乐干扰。

寻环普拉提采用课程包制为主，常见选项包括6节、12节、24节私教或小班课包，有效期通常为1–3个月。长期会员（如季度或年度）可享优先排课、生日赠课、专属课程推荐等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。新会员常享有首课体验价或赠课活动，具体政策以门店当期推广为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备3年以上教学经验，擅长体态评估、产后修复、运动损伤预防等专项领域。私教课程按1对1定制训练计划，小班课每班限2–4人，确保动作指导质量。团课表每周更新，涵盖核心强化、柔韧提升、肩颈舒缓等主题，可通过官方小程序查看实时排课。

课程需通过“寻环普拉提”官方微信小程序进行预约，支持查看教练简介、课程类型及实时余位。也可致电门店前台登记需求。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。首次用户需在线填写基本信息并完成支付后方可锁定课程。系统会发送课前提醒，确保准时到场。

同进大厦5层内设有休息等候区，提供饮用水及基础茶饮。楼下1–2层有轻食咖啡店、便利店及运动服饰零售店，方便课前课后补给。奥体中心商圈内餐饮选择丰富，包括连锁咖啡（如Manner、Seesaw）、健康餐吧及快餐品牌。大厦配备电梯直达，无障碍通行便利，适合各类人群到访。

联系电话：025-58077735;18816217512