美朵瑜伽馆

美朵瑜伽馆位于南京市六合区惠泽路与紫艺路交叉口西160米，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型健身空间。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合各阶段瑜伽练习者。作为六合区内较具口碑的瑜伽场所之一，美朵瑜伽馆以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系，满足不同人群需求。

可乘坐地铁S8号线至龙池站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“龙池地铁站东”“棠城广场西”等站点，途经线路包括616路、623路、678路等。自驾前往可导航至“惠泽路与紫艺路交叉口”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查看停车位情况。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。团课一般按课包计费，私教课程价格较高，通常在200–400元/节。

作为常规瑜伽场馆，美朵瑜伽馆营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰时段集中在18:00–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台确认当日课表。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生条件因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接进入高强度流瑜伽或阿斯汤加。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注场馆公众号或小程序，及时获取课程变动与优惠信息。

场馆为室内恒温设计，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。音响系统支持沉浸式背景音乐，营造专注练习氛围。整体空间布局紧凑但功能齐全，适合中小型团体课程开展。

美朵瑜伽馆提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，具体权益以店内公示为准。

场馆教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日安排2–4节，涵盖早间唤醒、午间舒缓及晚间修复等时段。私教服务需单独预约，价格根据教练资历浮动，通常按课时计费。教练擅长根据学员身体状况定制练习方案，尤其适合产后恢复、肩颈调理及压力缓解需求人群。

课程需通过微信小程序或大众点评平台提前预约，支持在线选课、支付及取消操作。取消政策通常为开课前2小时可免费退改，逾期视为已消费。建议新用户首次到店前电话确认身份信息与课程适配度。

场馆周边以住宅区和社区商业为主，步行范围内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。无大型餐饮或运动用品专营店，建议自备所需装备。附近亦有社区公园，适合课后散步放松。