和悦瑜伽普拉提

和悦瑜伽普拉提位于南京市江宁区6栋3单元105，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合各阶段学员练习。作为江宁区较受欢迎的中小型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提，强调个性化指导与身心平衡训练。

该场地靠近地铁1号线竹山路站，出站后步行约12分钟（约900米）即可到达。周边公交线路包括806路、816路、828路等，在“竹山路·天元路”或“江宁市民中心”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在附近小区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-1000元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或套餐折扣。

作为专业瑜伽工作室，和悦瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或合作平台至少提前24小时确认排课与空位情况，节假日课程安排可能调整。

1. 初学者建议选择哈他或阴瑜伽入门课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁但卫生条件参差。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，尊重课堂节奏。
6. 江宁区冬季湿冷，注意保暖，尤其课后避免受凉。

作为精品型瑜伽工作室，场地配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化设备及柔和照明系统。设有独立更衣区与基础储物柜，部分区域提供普拉提床（Reformer）等器械。淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认是否开放使用。整体空间以简约原木风格为主，营造宁静练习氛围。

该工作室通常提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。部分时段会推出“老带新”或节日特惠活动，建议关注其社交媒体账号获取最新优惠信息。

和悦瑜伽普拉提的教练团队普遍持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6-10人）为主，确保每位学员获得充分指导。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

课程可通过微信直接联系馆方预约，或通过大众点评、美团等平台在线下单。部分工作室已接入“Mindbody”或自有小程序系统，支持实时查看课表与取消预约。取消政策通常要求提前12小时通知，否则视为已消费课时。

场地周边生活配套成熟，临近江宁市民中心、景枫KINGMO等商业综合体，课后可便捷用餐或购物。部分学员反馈附近有轻食咖啡店适合课前补充能量。储物柜为标配，但无独立淋浴间或运动用品商店，建议自备所需装备。