梵一瑜伽·普拉提馆(中央门店)

梵一瑜伽·普拉提馆（中央门店）位于南京市鼓楼区核心商圈，坐落于天正国际大厦6号楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注身心练习的理想空间。作为南京本地口碑良好的瑜伽品牌，该门店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。

场馆地处中央路399号天正国际大厦6号楼，交通极为便利。地铁1号线新模范马路站4号出口步行约500米（约6分钟）即可到达；多条公交线路如22路、33路、56路、74路等在“中央北路·建宁路”或“新模范马路东”站下车，步行约5-8分钟。自驾客户可停靠天正国际大厦地下停车场或周边如金盛百货、汇林绿洲等商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场馆定价，单次体验课价格约为88-128元，常规团课月卡价格在800-1200元区间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

作为城市核心区的专业瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关闭手机或调至静音，保持练习空间的宁静氛围。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校准。教室通风良好，配有独立新风系统与恒温空调，冬季保暖、夏季清凉。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。整体空间虽非大型连锁规模，但细节考究，符合精品工作室定位。

梵一瑜伽提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员可享优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员常可获赠1-2节免费体验课，老会员推荐新客亦有积分或课程奖励。具体权益以店内公示为准。

场馆教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种体系。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等主题；私教课程可一对一制定训练计划，针对性改善体态、缓解久坐劳损等问题。

所有课程必须提前预约。推荐通过“梵一瑜伽”官方微信公众号或小程序进行线上选课与支付，操作便捷且可实时查看余位。也可通过大众点评/美团平台购买体验课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。高峰期（如周末、节假日前）建议提前3-5天锁定心仪时段。

场馆位于天正国际大厦内，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。附近500米范围内有星巴克、Manner Coffee及多家健康餐饮品牌。大厦内设有共享储物柜，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：19551978404