王宁健身时尚红馆(湖南路店)

王宁健身时尚红馆（湖南路店）是南京鼓楼区一家专注于瑜伽与综合健身的中高端运动空间，位于湖南路核心商圈，交通便利。该场馆以小班制瑜伽课程和私教服务为特色，环境整洁、氛围宁静，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为王宁健身旗下门店之一，红馆延续品牌对专业性和体验感的重视，配备专业瑜伽垫、辅具及更衣设施，整体风格现代简约，注重会员隐私与舒适度。

场馆位于南京市鼓楼区湖南路12号，距离地铁1号线玄武门站出入口约340米，步行5分钟即可到达。周边公交线路密集，包括3路、8路、22路、56路等，在“玄武湖公园”或“湖南路”站下车后步行约3-5分钟。自驾用户可停靠附近金鹰天地、苏宁环球购物中心等商业体地下停车场，或使用湖南路沿线公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该场馆采用会员制与单次课结合的收费模式。根据主流平台信息，单节团课价格通常在80-120元之间，私教课程按课时计费，价格区间约为300-500元/节。月卡价格参考范围为1200-1800元，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常可享受体验价或首课优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，瑜伽团课多安排在上午10:00、下午15:00及晚间18:30-20:30等时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段名额紧俏，建议通过官方小程序或电话至少提前1天锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆虽提供消毒垫具，但高峰期可能供应紧张。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽或空中瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分，场馆提供饮水机但不设餐饮服务。
6. 手机请调至静音并存放于储物柜，保持课堂安静专注。

场馆设有1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面配置整面镜与扶杆，便于动作校准。教室配备空调、新风系统及柔和照明，确保空气流通与光线适宜。更衣室干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，部分时段开放淋浴服务。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，满足各类课程需求。

王宁健身时尚红馆提供多种会员选项：月卡、季卡、年卡及次卡（如10节/20节课包）。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可跨店使用王宁健身其他门店资源（视具体协议而定）。新用户首次到店通常可享低价体验课或免费体测评估。

场馆教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及空中瑜伽等。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划。教练排班稳定，学员可固定跟随熟悉导师，提升练习连贯性。

课程可通过“王宁健身”官方微信公众号或小程序在线预约，操作简便，支持实时查看空位与教练信息。也可致电门店前台进行人工预约。取消政策通常要求至少提前6小时取消，否则视为已消费课时。首次预约建议提前咨询课程难度与适配性，确保选择合适级别。

场馆位于湖南路商圈，周边生活配套成熟。步行5分钟内有星巴克、喜茶、全家便利店等饮品轻食选择，适合课后补充能量。金鹰、苏宁等商场提供购物与休闲空间。场馆内部设有休息等候区，但无餐饮服务，建议自备水杯。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或提前确认保管方式。

联系电话：025-86880441