国际瑜伽联盟(观澜瑜伽)

国际瑜伽联盟（观澜瑜伽）位于南京市鼓楼区幕府西路金域中央广场2单元554，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流体系的专业瑜伽工作室。该场地环境静谧，采光良好，内部采用环保地胶与专业瑜伽垫，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，观澜瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至五塘广场站，从2号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达金域中央广场。公交方面，附近有“幕府西路·中央北路”站，途经线路包括22路、74路、176路等。自驾用户可停靠金域中央广场地下停车场或周边商业体公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡和年卡享有更高折扣。具体课程定价因课型（团课/私教）、时段（工作日/周末）略有差异，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新用户可享首次体验优惠。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议至少提前1天预约。节假日照常开放，但课程表可能微调。

1. 建议提前10分钟到场，完成签到并进行简单热身。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高阶动作。
6. 关闭手机或调至静音，保持课堂专注与宁静氛围。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑环保地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。更衣区与储物柜设置合理，虽无独立淋浴间，但设有清洁洗手区，符合社区型瑜伽馆配置标准。

观澜瑜伽提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。新会员注册常附赠1节免费体验课或小礼品。

所有授课教练均持有国际瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–12人），确保个性化关注。私教课程按60分钟计费，价格区间为300–500元/节，可根据目标定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖晨练、午休修复、晚间流瑜伽等主题。

支持通过微信搜索“观澜瑜伽”公众号或小程序在线预约课程，操作简便且实时显示余位。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前4小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认地址及入门指引。

金域中央广场内设有便利店、轻食咖啡店及休闲座椅区，方便课前补充能量或课后放松交流。场馆入口处提供鞋柜与随身物品寄存服务。周边300米内有社区公园，适合课后散步冥想。虽无专用餐饮区，但允许学员在指定区域饮用自带饮品。

联系电话：13701470430