悠格瑜伽(虹桥中心店)

悠格瑜伽（虹桥中心店）位于南京市鼓楼区中山北路281号新城市·虹桥中心2栋B区10层，是一家专注于高品质瑜伽教学与身心疗愈的都市瑜伽空间。该场馆环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，适合各阶段练习者。作为南京本地口碑良好的瑜伽品牌之一，悠格瑜伽注重课程体系的专业性与个性化服务，提供哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种课程类型，满足不同人群需求。

乘坐地铁4号线至云南路站，从3号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘13路、56路、303路、D2路等至“虎踞北路·草场门”或“中山北路·虎踞北路”站，步行约5-7分钟。自驾前往可停靠新城市·虹桥中心地下停车场，或周边如金润发购物中心、苏宁环球购物中心等商业体停车场，车位相对充足。

单次体验课价格通常在98-158元之间，具体根据课程类型和时段略有浮动。常规会员卡包括月卡（约680元）、季卡（约1800元）和年卡（约6000元），部分套餐含私教体验或赠课权益。空中瑜伽、孕产瑜伽等特色课程可能单独定价。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

场馆每日开放时间为09:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过“悠格瑜伽”微信公众号或小程序进行线上选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前1-3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆也提供租赁服务（约10元/次）。
3. 空中瑜伽课程需穿着无拉链、无金属装饰的紧身衣，避免刮伤吊床。
4. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约，临时到场可能无法安排。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成与呼吸控制。
6. 鼓楼区冬季湿冷，建议携带保暖外套，课后注意防寒。

场馆设有2个独立教室，主教室面积约80平方米，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及落地镜墙；空中瑜伽教室配置德国进口吊床系统，承重安全可靠。更衣区干净整洁，提供基础储物柜、吹风机及消毒洗手液。虽无独立淋浴间，但设有私密洗漱区，适合快速整理。整体环境安静、无干扰，适合专注练习。

悠格瑜伽采用阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3节）、月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属社群活动及合作商户折扣（如健康餐饮、按摩理疗）。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，部分导师具备孕产、康复、阿斯汤加等专项资质。团课每日开设4-6节，涵盖初阶到进阶内容；私教课程按1对1定制，价格约300-450元/节，首次私教咨询免费。教练团队定期接受内训与外部进修，确保教学内容科学、安全、有效。

课程预订主要通过“悠格瑜伽”官方微信公众号或小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。用户需实名注册并绑定手机号，预约后可提前1小时取消，逾期将扣减课时。不支持电话或现场临时占位，未预约者无法入场。系统会于课前1小时推送提醒，避免错过课程。

场馆所在的新城市·虹桥中心为成熟商业综合体，1-3层聚集咖啡馆（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅（如Wagas、新元素）及便利店，方便课前补充能量或课后社交。附近还有鼓楼公园、清凉山公园等绿地，适合晨间或傍晚散步放松。商场内设有共享充电宝、ATM机及母婴室，整体配套完善，提升整体体验感。

联系电话：15895862670;18652961931