肆逸Seyi普拉提

肆逸Seyi普拉提位于南京市浦口区东方万汇城万汇中心1栋9楼1-913，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境简约现代，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为浦口区较具口碑的运动空间之一，该工作室强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖初学者入门到高阶进阶内容，整体氛围安静、专注，适合长期练习者及康复训练需求人群。

可乘坐地铁10号线至临江站，从4号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达东方万汇城。公交方面，附近有“临江地铁站东”“万汇城南”等站点，途经线路包括512路、603路、D14路等。自驾前往可停靠东方万汇城地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按标准商业停车场计费。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程单节价格在300–500元区间。具体价格以肆逸Seyi普拉提官方小程序或大众点评页面实时公布为准，新用户首次到店常享有体验价优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和防滑袜（部分课程强制要求穿防滑袜）。
3. 普拉提课程对核心控制要求较高，空腹或餐后1.5小时内不宜剧烈练习。
4. 工作室实行小班制（通常每班不超过8人），热门时段需提前3–5天预约。
5. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节并给予纠正。
6. 场地禁止携带外食及气味浓烈物品入内，保持空间洁净与专注氛围。

场地为9楼独立办公单元改造的专业运动空间，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，设备品牌以Balanced Body或Merrithew体系为主，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾与一次性拖鞋。地面采用专业减震橡胶垫，墙面装有整面镜与扶杆，满足动作校准与安全支撑需求。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定课程）及私教套餐（10节起购）。会员可享受优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员支持冻结服务（限病假或出差，需提供证明）。新会员首月常搭配赠品如定制防滑袜或体态评估一次。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或RYT国际认证资质，具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或运动康复背景。课程分为基础普拉提、核心强化、产后修复、脊柱调理等主题，团课每周更新课表，私教可根据个人目标定制训练计划。首次私教课包含30分钟体态与动作模式评估。

课程通过“肆逸Seyi普拉提”微信小程序进行线上预约，支持微信支付。用户需实名注册并绑定手机号。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。系统会自动发送课前提醒，避免爽约。不支持电话或现场临时加课。

位于东方万汇城商业综合体，楼下即有瑞幸咖啡、全家便利店、轻食沙拉店等，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。工作日午间及周末人流较多，建议错峰进出。

联系电话：19941641214