陶瑜伽(象山大厦店)

陶瑜伽（象山大厦店）位于杭州市西湖区转塘街道象山国际艺术区一幢一单元五楼504-506室，是一家融合艺术氛围与专业瑜伽教学的精品瑜伽空间。该场地依托象山艺术区的文化底蕴，环境静谧、采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种风格，注重小班教学与个性化指导。

联系电话：0571-87821292

可乘坐地铁6号线至“霞鸣街站”或“美院象山站”，出站后步行约10-15分钟（约800-1000米）即可到达象山国际艺术区。公交方面，可搭乘334路、109路、121路等至“转塘东”或“中国美院象山校区”站下车。自驾前往可导航至“象山国际艺术区”，周边有公共停车场及部分路边停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 艺术区内信号较弱，建议提前下载课程预约确认信息。

场馆设有多功能瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但设有私密换衣隔间。整体空间设计简约禅意，融入艺术装置，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及节日特别课程等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖初阶至进阶内容；私教服务可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。首次私教课通常包含15分钟体态评估与需求沟通。

支持通过“陶瑜伽”官方微信公众号或小程序在线选课与支付，操作便捷。也可通过大众点评、美团平台购买体验券或课程包。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练流瑜伽）建议提前3-5天锁定名额。

场馆位于象山国际艺术区内，周边聚集多家咖啡馆、艺术工作室与小型展览空间，课后可散步放松或参与文化活动。一层设有共享储物柜，但无餐饮服务，建议自备轻食或前往附近“象山食堂”“转塘小馆”等用餐。艺术区内Wi-Fi覆盖有限，建议使用手机流量。