蔓清普拉提(象山大厦店)

蔓清普拉提（象山大厦店）位于杭州市西湖区美院南路364号象山国际艺术区一幢一单元602-605室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地依托象山国际艺术区的静谧环境，营造出融合艺术氛围与身心疗愈的独特空间。工作室以小班教学和私教定制为主，注重动作精准性与身体控制力的提升，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁6号线至“枫桦西路”站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“转塘东”“美院南”等站点，途经线路包括103路、121路、331路等。自驾前往可导航至“象山国际艺术区”，周边设有公共停车场及部分商业配套停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为专业普拉提/瑜伽工作室，单次体验课价格通常在150-250元之间；常规团课月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械由场馆提供。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态和动作细节。
4. 初学者建议先参加基础团课或预约入门私教，建立正确发力模式。
5. 避开周末晚间18:30-20:30的高峰时段，如需特定老师授课应至少提前3天预约。
6. 课前1小时内避免进食过饱，保持适度空腹状态更利于核心激活。

工作室设有多功能训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等专业器械，均为主流品牌且维护良好。地面铺设专业防滑地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，整体环境整洁安静，灯光柔和，营造专注练习氛围。

提供多种会员方案，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度综合卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持转让或冻结，具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程形式涵盖1对1私教、2-4人小班及6-8人精品团课。团课每周更新课表，包含流瑜伽、修复瑜伽、核心强化普拉提等主题，私教可根据个人目标定制训练计划。

支持通过“蔓清普拉提”官方微信小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可致电门店直接沟通排课需求。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次预约建议选择“新人体验课”选项。

象山国际艺术区内有多家咖啡馆、轻食餐厅及艺术展览空间，课后可就近休憩或参与文化活动。场馆内设有休息等候区，提供饮用水；虽无自营餐饮，但允许学员携带健康零食。附近亦有便利店和运动服饰店，满足基本补给需求。

联系电话：19941145061