释然瑜伽普拉提馆(崇贤上亿广场店)

释然瑜伽普拉提馆（崇贤上亿广场店）位于杭州市临平区崇贤街道核心商圈——上亿广场金街3层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，整体装修以原木与浅灰为主调，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型健康生活空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线至崇贤站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交485路、472路、492路至“崇贤广场”或“上亿广场”站下车，步行约300米。自驾用户可导航至“崇贤上亿广场”，商场设有地下及地面公共停车场，停车便利。

该类社区精品瑜伽馆单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为600-1200元，季卡约1500-2500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看最新套餐及优惠活动。部分新客体验课可能低至19.9元起。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，节假日照常开放但课程表可能调整。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择“基础流瑜伽”或“哈他瑜伽”课程，避免直接进入高强度普拉提或阿斯汤加。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或少量清淡饮食。
6. 关注场馆公众号可获取免费体验课及会员日折扣信息。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖/夏季空调），确保四季练习舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与消毒用品。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、普拉提圈、泡沫轴等。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），具体规则以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化指导。团课每日开设多节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提；私教课程按小时计费，价格约200-400元/节。

支持通过“释然瑜伽”微信小程序、大众点评、美团或电话进行课程预约。热门时段（如晚间18:30-20:30）建议提前2-3天锁定名额。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。

场馆位于上亿广场金街3层，楼下即有咖啡店、轻食简餐、便利店及儿童游乐区，方便课后休憩或家庭同行。商场内设有共享充电宝、洗手间及休息座椅，整体商业配套成熟，适合安排半日休闲行程。