陶瑜伽(象山大厦店)

陶瑜伽（象山大厦店）位于杭州市西湖区转塘街道象山国际艺术区，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品工作室。该场地坐落于艺术氛围浓厚的象山国际艺术区内，环境安静、采光良好，适合追求深度练习和放松的都市人群。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种风格，注重小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁6号线至“霞鸣街站”或“美院象山站”，出站后步行约10-15分钟即可到达象山国际艺术区一幢。公交方面，可搭乘334路、103路、121路等线路至“转塘东”或“美院南门”站，步行约800米。自驾前往建议使用高德或百度地图导航至“象山国际艺术区”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室通常采用课时包或会员制收费模式。参考杭州同类场地价格，单次体验课价格约为88-128元，10节课包价格在980-1380元之间，月卡价格约1200-1600元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

作为专业瑜伽工作室，陶瑜伽（象山大厦店）一般每日开放时间为9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，建议至少提前24小时确认课程名额。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求赤脚练习，请勿穿鞋入室。
3. 初学者可优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 课程期间请将手机调至静音，保持练习空间的宁静与专注。
5. 女性生理期建议避开倒立和核心强化类课程，可选择阴瑜伽或冥想课。
6. 艺术区内信号较弱，建议提前下载课程预约确认信息。

场地设于五楼504-506室，整体面积约150-200平方米，配备专业防滑木地板、落地窗自然采光系统及新风循环设备。教室内提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，音响系统支持沉浸式背景音乐。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。

陶瑜伽提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）等权益。长期会员还可参与年度会员日活动，获得定制礼品或私教体验券。新会员首月常有“买十送二”或“月卡立减”等促销活动。

工作室拥有多位全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟资质，并具备3年以上教学经验。课程以小班为主（每班6-12人），确保个性化指导。除常规团课外，也提供一对一私教服务，私教课价格参考区间为300-450元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程可通过“陶瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消政策通常为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议关注其公众号获取每周课程表更新及临时加课通知。

象山国际艺术区内聚集多家咖啡馆、轻食餐厅及艺术画廊，课后可在“象山食堂”“Art Café”等场所休息用餐。园区内设有共享储物柜和饮水机，但无运动用品商店，建议自备所需装备。附近还有中国美术学院象山校区，适合课后散步或拍照，整体环境兼具文艺与自然气息。

联系电话：0571-87821292