叁壹普拉提·力量健身

叁壹普拉提·力量健身位于杭州市萧山区市心北路108号雷迪森财富中心，是一家专注于普拉提与力量训练的精品健身工作室，同时提供专业瑜伽课程。场地环境现代简约，注重私密性与功能性，适合追求高质量运动体验的都市人群。作为萧山核心商务区内的专业运动空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，课程体系涵盖流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等主流类型，满足不同阶段练习者的需求。

场馆地处萧山区核心商圈，交通便利。地铁2号线至人民广场站C口出站，步行约600米（8分钟）即可到达。公交可乘坐705路、720路、726路至“雷迪森广场”或“市心广场”站下车。自驾用户可停靠雷迪森财富中心地下停车场或周边商业体如旺角城、开元广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，便于上班族灵活选择。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天通过小程序或微信确认排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租借）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 瑜伽课程前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地温度控制精准，冬季有地暖，夏季恒温空调，无需额外携带厚衣物。
6. 建议关注其官方微信公众号，获取新客优惠及节气主题工作坊信息。

场馆采用专业瑜伽地胶，配备Lululemon同款防滑垫、Manduka辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等），音响系统支持沉浸式冥想音效。设有独立更衣区、储物柜及男女分设的淋浴间，整体空间洁净、通风良好，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节团课卡、月度无限卡及年度尊享卡。会员权益包括优先选课、免费参加月度主题工作坊、生日月赠课及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐饮）。老会员推荐新客可获赠课程，续费季卡以上享9折优惠。

所有瑜伽教练均持有RYT200或以上国际认证，具备3年以上教学经验，部分导师曾赴印度或巴厘岛进修。团课每班限8-10人，确保指导质量；私教课程按600-900元/节计费，可根据个人目标定制序列。课程类型包括晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸等，每周更新课表。

课程通过官方微信小程序“叁壹普拉提”进行预约，支持在线支付与取消（开课前12小时可免费取消，逾期不退）。首次用户需注册并完成体态评估问卷。不支持电话或现场临时报名，建议绑定手机号接收上课提醒。

场馆位于雷迪森财富中心2楼，楼下即有瑞幸咖啡、全家便利店及轻食沙拉店，方便课前补充能量或课后恢复。周边300米内有旺角城购物中心、萧山图书馆及城市阳台，适合运动后休闲放松。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及消毒湿巾。