大梵瑜伽

大梵瑜伽位于杭州市上城区杨柳郡好街二区三栋底商2，紧邻七堡地铁站A口，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境清幽，装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为服务于周边居民和上班族的精品瑜伽空间，大梵瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

乘坐杭州地铁1号线至七堡站，从A口出站后步行约190米即可到达，全程约3分钟。公交方面，可搭乘123路、396路、1701M路等至“七堡地铁站”或“杨柳郡东”站下车，步行5分钟内可达。自驾用户建议使用周边商业体或住宅区公共停车场，如杨柳郡邻里中心地下停车场，车位相对充足但高峰时段可能紧张，推荐优先选择地铁出行。

该类社区精品瑜伽馆的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场均价为300-450元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首节体验优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新定价。

大梵瑜伽作为城市社区型瑜伽馆，常规营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，建议使用专业瑜伽袜或赤脚练习。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，穿着透气贴身的运动服装以保障动作安全。
5. 场馆内保持静音，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前应主动告知教练，以便获得适当调整建议。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，层高充足，配备专业防滑木地板与镜墙系统，便于学员自我校正体式。采用新风系统与静音空调，确保空气流通与温度舒适。更衣区与独立卫生间配套完善，部分门店提供基础储物柜，但不设淋浴设施，符合社区型瑜伽馆的轻量化运营模式。

大梵瑜伽提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、专属社群活动及合作商户折扣。长期会员可参与主题工作坊（如呼吸法、冥想、解剖学基础等），提升练习深度。续费或转介绍常享额外课时赠送。

场馆教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-15人），确保个性化关注。团课类型覆盖晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸及周末主题课；私教服务可根据目标（如体态矫正、产后恢复、减压调理）定制训练计划。

课程预订主要通过微信小程序“大梵瑜伽”或大众点评/美团平台完成。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（需提前12小时，否则视为已消费）。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程，并备注自身身体状况以便教练提前准备。

场馆位于杨柳郡好街商业街区，周边配套成熟。入口处设有休息等候区，提供免费饮用水。步行3分钟内有咖啡店（如Manner、瑞幸）、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后社交。附近还有社区健身房、儿童游乐区及绿地公园，适合家庭或朋友结伴安排半日休闲行程。

联系电话：18667026001