心缇瑜伽普拉提(七堡店)

心缇瑜伽普拉提（七堡店）位于杭州市上城区九和路528号，紧邻七堡地铁站B出口，正对花园城商业体，地理位置优越，交通便利。该场馆专注于瑜伽与普拉提课程，环境静谧、空间通透，采用专业防滑地胶与柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型精品瑜伽工作室，其课程体系覆盖初学者至进阶学员，注重个性化指导与身心平衡训练。

乘坐杭州地铁1号线至七堡站，从B出口出站后步行约50米即达，正对花园城。公交方面，可搭乘111路、396M路、1709M路等至“七堡地铁站”或“九和路三官塘路口”站，步行约200米。自驾用户可停靠花园城地下停车场或周边公共停车区域，建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在5000-7000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话完成预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 普拉提器械课名额有限，建议优先锁定周中时段。
6. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式。

场馆配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面铺设高密度环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正。灯光采用可调色温系统，营造舒缓氛围。提供独立更衣区、储物柜及基础洗漱用品，虽无淋浴间，但设有清洁湿巾与消毒喷雾供课后使用。空气循环系统良好，确保室内清新。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月特惠或赠课福利，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或身体恢复期。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或国内体育总局认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及Reformer普拉提等。团课每班限10-15人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，包含体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

课程通过“心缇瑜伽”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、选择教练及取消订单（需提前12小时）。也可通过大众点评、美团平台购买体验课或套餐。电话预约为辅助方式，适用于特殊需求或技术问题咨询。取消或改约超过两次可能影响后续优先预约权。

场馆正对花园城购物中心，内有咖啡厅、轻食餐厅、便利店及运动服饰店，课后可便捷补充能量或采购装备。附近还有社区公园适合晨间冥想或拉伸。场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及课程资料，方便家长陪同或课间交流。

联系电话：13454473131