Life+健身

Life+健身位于杭州市西湖区云起•西溪谷E幢2楼，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打功能性训练、力量训练与团体课程相结合的综合健身模式，环境整洁、空间布局合理，注重会员私密性与训练体验。作为西溪谷商务区内少有的专业健身场所，Life+健身服务周边白领及社区居民，提供个性化训练方案和科学健身指导。

联系电话：13732208754

可乘坐地铁3号线至古墩路站，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达云起•西溪谷。公交方面，附近有“西溪谷商务区”站，途经线路包括197路、267路等。自驾用户可导航至“云起•西溪谷”，园区内设有地下停车场，停车便利；建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费，参考价格为单次体验课80-120元，月卡价格在1500-2500元区间，季卡约3500-5000元，年卡则多在8000-12000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品健身工作室，Life+健身一般营业时间为工作日7:00-22:00，周末9:00-21:00。高峰时段（18:00-21:00）需提前预约，部分团课和私教课程必须通过小程序或微信预约锁定名额。节假日可能调整营业时间，建议关注其官方通知。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程体系。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与舒适度。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
5. 关注其微信公众号或小程序，常有新会员优惠或团课免费体验活动。
6. 健身后可在园区内补充能量，周边有轻食咖啡店和便利店。

Life+健身配备全套力量训练器械（如深蹲架、史密斯机、哑铃组）、有氧设备（跑步机、划船机、椭圆机）以及功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃等）。地面采用专业减震地胶，照明柔和且通风良好。设有独立更衣室、淋浴间（提供热水）、储物柜及休息区，整体设施维护良好，符合中高端健身工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员类型。会员权益通常包括不限次使用器械区、免费参加常规团课（如HIIT、瑜伽、搏击操）、专属训练计划制定及体测服务。部分高级会员可享优先预约私教、生日礼遇及合作商户折扣。新会员常享有首月体验价或赠课福利。

场馆配备持证专业教练团队，多数拥有NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（参考价300-500元/节）及小班团课（4-8人）。团课每日安排2-4节，涵盖燃脂、塑形、核心强化等主题。教练会根据会员目标定制训练计划，并定期跟踪进展，确保训练安全有效。

支持通过微信小程序或官方公众号进行课程与私教预约。团课需提前24小时锁定名额，私教建议提前1-3天预约。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次到访可通过线上渠道预约免费体测或体验课。

云起•西溪谷园区内设有咖啡厅、轻食简餐店及便利店，方便训练前后补充能量。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础洗护用品（淋浴间）。储物柜需自备锁具或使用电子密码锁。园区环境安静，绿化良好，适合训练后放松或短暂休憩。