AFTERWORK健身(西湖三深店)

AFTERWORK健身（西湖三深店）位于杭州市西湖区双龙街99号三深国际中心C座2楼，地处城西核心商务区，交通便利、环境现代。该门店为AFTERWORK健身品牌在西湖区的重要布局，主打都市白领下班后的高效训练场景，融合功能性训练、力量区与有氧设备，整体空间设计简洁明亮，注重私密性与社交感的平衡。作为一家定位中高端的精品健身工作室，其课程体系强调科学训练与社群氛围，适合追求效率与体验的健身人群。

地铁：可乘坐地铁3号线至古墩路站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达三深国际中心。公交：附近有“古墩路双龙街口”站，途经线路包括143路、17路、303M路等，下车后步行约300米。自驾：三深国际中心配备地下停车场，会员可享部分时段免费停车权益；非会员建议使用周边商业体如龙湖天街或星洲广场的公共停车场，步行5-8分钟可达。

该场地采用会员制运营，不设单次入场。参考价格区间为：月卡约680-880元，季卡约1680-2180元，年卡约5800-6800元。具体价格根据签约时长、促销活动及是否含私教课程有所浮动。新用户通常可享受首月体验价或团课试听优惠。所有费用以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。所有团课及器械区使用均需提前通过“AFTERWORK健身”微信小程序预约，未预约无法入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前查看小程序公告。

1. 首次到访建议提前15分钟签到并完成体测评估，以便教练制定个性化训练建议。
2. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，需自备室内训练鞋或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 团课名额紧张，热门课程（如战绳燃脂、TRX核心）建议提前3天预约。
4. 器械区高峰时段人流密集，推荐工作日上午或下午非通勤时段前往以获得更佳体验。
5. 场馆提供免费储物柜和基础洗浴用品，但建议自带毛巾和水杯。
6. 星巴克位于同一栋楼1楼，训练前后可便捷补充能量，形成高效动线。

场地面积约400-500平方米，划分为自由力量区、有氧区、功能性训练区及独立团课教室。配备主流品牌器械，包括Life Fitness有氧设备、Rogue力量架、Technogym哑铃套装等，设备维护良好、更新周期合理。设有男女独立更衣室与淋浴间，热水供应稳定，提供吹风机与基础洗护用品。整体通风与新风系统运行良好，无明显异味。

会员类型涵盖月卡、季卡、半年卡及年卡，支持纯自助训练或“团课+器械”组合套餐。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加常规团课、专属社群活动参与资格及生日月赠课等。老会员推荐新用户成功签约可获赠周卡或私教体验课。部分套餐支持冻结服务（最长30天/年），适用于出差或伤病期。

场馆提供专业私教及小班课服务。私教课程按课包计费，单节价格约300-400元，常见课包为12节起售。教练团队均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证，部分教练具备康复训练或运动表现提升专长。每周固定开设10余种主题团课，如HIIT燃脂、壶铃塑形、核心激活等，课程表通过小程序实时更新。

所有服务均通过“AFTERWORK健身”官方微信小程序进行预约。用户需先注册账号并绑定会员身份，方可预约团课或查看器械区实时人流状态。取消预约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可通过小程序领取新人礼包并预约免费体测与课程试听。

场馆位于三深国际中心C座2楼，楼下即为星巴克，便于训练前后补充水分或轻食。周边1公里内有龙湖杭州西溪天街、星洲广场等大型商业综合体，餐饮、超市、便利店齐全。场馆内部设有休息等候区、直饮水机及手机充电站，但无自营餐饮或运动用品零售，建议自备训练所需补给与装备。