精匠健身(白马店)

精匠健身（白马店）位于杭州市拱墅区米市巷街道白马大厦29B室和29C室，是一家专注于瑜伽及综合健身训练的社区型运动空间。该场地以小班教学和私教服务为主，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为精匠健身在拱墅区的重要布点，白马店延续品牌对专业性与服务细节的重视，配备基础瑜伽辅具，并注重课程体系的科学性与个性化。

可乘坐地铁5号线至‘大运河站’，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达白马大厦。公交方面，附近有‘密渡桥路口’‘湖墅路沈塘桥’等站点，途经线路包括1路、10路、76路、156路等。自驾用户可将车辆停放在白马大厦周边的公共停车场或附近商业综合体（如远洋乐堤港）地下车库，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1200元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以精匠健身官方小程序或店内公示为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

作为城市瑜伽工作室，精匠健身（白马店）一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、午间12点、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或电话进行排课，节假日照常开放但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择‘哈他瑜伽’或‘阴瑜伽’入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
6. 高峰时段（工作日晚间及周末上午）课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。

场地设有一间主瑜伽教室，面积约60–80平方米，层高充足，配备落地窗确保自然采光与通风。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，部分课程需自备毛巾。更衣区与洗手间为共享式，未设独立淋浴间，符合城市小型瑜伽工作室的典型配置。

精匠健身（白马店）提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。长期会员（季卡及以上）通常可免费参加每月一次的主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等）。具体卡种价格及有效期需以店内最新政策为准，建议首次到访时咨询前台获取当期优惠。

场馆主打小班制与私教结合的教学模式，教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，部分教练具备康复理疗或孕产瑜伽专项背景。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制计划，涵盖减脂塑形、体态矫正、压力缓解等方向。课程类型包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及产后修复等。

所有课程必须通过精匠健身官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需绑定手机号并完成实名注册后方可下单。取消或改约需在课程开始前至少6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可在线领取新人优惠券，部分时段开放现场候补，但不保证有位。

白马大厦位于拱墅区核心居住与商业交汇带，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。距离远洋乐堤港购物中心步行约10分钟，内有餐饮、超市及休闲设施。场馆内设有开放式休息角，提供饮水机和储物篮，但无独立储物柜，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15824139494