精匠健身(白马店)

精匠健身（白马店）位于杭州市拱墅区米市巷街道白马大厦29B室和29C室，是一家定位中高端的社区型精品健身工作室。该场地以小而精为特色，注重私教服务与个性化训练方案，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。作为精匠健身在杭州的重要门店之一，其空间布局合理，器械配置齐全，整体环境整洁明亮，通风良好，为会员提供专注、安静的训练氛围。

可乘坐地铁5号线至‘大运河站’，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达白马大厦。公交方面，附近有‘密渡桥路口’‘湖墅路沈塘桥’等站点，途经线路包括1路、10路、76路、156路等。自驾用户可将车辆停放在白马大厦周边的公共停车场或附近商业体如远洋乐堤港的收费停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常不设单次门票，主要采用私教课程包或会员制收费模式。参考杭州同类场地价格，私教课程单价一般在300–500元/节，月度训练套餐价格约4000–8000元；部分门店也提供小团课（4–6人），单节价格约80–150元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的精品健身工作室，精匠健身（白马店）通常营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。由于主打预约制私教服务，所有训练需提前通过微信或电话预约，不接受临时到店使用器械。建议至少提前24小时确认教练档期，以确保训练安排顺畅。

1. 精品健身工作室以私教为核心，首次到店建议预约免费体测与训练咨询，明确自身目标后再购课。
2. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，此时教练档期紧张且场地人流集中。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生便捷。
4. 注意查看教练资质，正规门店教练应持有ACE、NASM、NSCA或国职认证。
5. 购课前务必确认退费与转课政策，避免后续纠纷。
6. 白马大厦为写字楼，晚间22:00后电梯可能限行，建议合理安排离场时间。

场地虽为写字楼内嵌式健身房，但器械配置符合功能性训练标准，涵盖力量区（如史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、自由重量区、TRX悬挂训练系统及有氧设备（跑步机、划船机等）。地面采用专业减震地胶，墙面配备全身镜与储物挂钩。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域与消毒湿巾，整体维护良好，器械更新周期较短。

精匠健身（白马店）主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：12节私教入门包、24节进阶包、48节高阶包，以及4–6人小团课月卡。会员权益通常包含免费体成分分析、训练计划定制、营养建议及优先预约权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），但需提前申请并符合条款。暂无公开的储值卡或家庭卡产品。

该门店以私教服务为核心，所有教练均具备国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），并经过内部专项培训。课程内容覆盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复及运动康复等方向。团课以功能性训练（HIIT、核心强化、壶铃循环）为主，每周排课3–5节，需满4人开课。私教价格根据教练资历分级，资深教练单节可达500元以上。

所有训练必须提前预约。推荐通过“精匠健身”官方微信公众号或直接联系门店客服进行课程预约与取消。预约成功后会收到确认信息，若需取消，通常要求至少提前12小时，否则视为已消耗课时。新客户首次体验可申请一节免费试训（需出示有效身份证明），试训后48小时内购课常享额外赠课优惠。

白马大厦位于拱墅区核心居住与商业交汇带，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。距离远洋乐堤港购物中心步行约10分钟，内有连锁餐饮、超市及休闲设施。大厦内设有智能储物柜（需自备锁具），但无运动用品零售服务，建议自备训练所需装备。

联系电话：15824139494