星辰健身

星辰健身位于杭州市临平区南苑街道世纪大道108号世纪大厦三楼，是一家专注于瑜伽及身心训练的精品健身空间。场馆环境静谧、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出适合冥想与练习的氛围。作为临平区较早引入专业瑜伽体系的场馆之一，星辰健身注重课程的专业性与会员体验，提供哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种课程类型，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

乘坐地铁9号线至南苑站，从C出口出站后沿世纪大道向东步行约500米（约7分钟）即可到达世纪大厦。公交方面，可搭乘386路、485路、761路等至“世纪大厦”或“南苑街道办事处”站下车。自驾用户可将车辆停放在世纪大厦地下停车场或周边公共停车场，如临平银泰城停车场（步行约5分钟）。

该类精品瑜伽场馆单次体验价格通常在80-120元之间；月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日7:00至22:00，团课安排集中在早晨7:00-9:00、午间12:00-14:00及晚间18:30-21:30。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于伸展与呼吸控制。
6. 女性生理期应避免倒立及高强度核心训练，可选择阴瑜伽或修复课程。

场馆配备多个独立瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。灯光柔和可调，部分教室配有香薰与背景音乐系统。更衣室干净整洁，提供基础储物柜；淋浴间热水充足，配备吹风机。空中瑜伽区设有专业吊床及安全防护垫，符合行业安全标准。

星辰健身实行会员制，提供次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验优惠，老会员续费或推荐好友可获赠课程或周边礼品。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，具备3年以上教学经验。团课每日安排4-6节，涵盖不同难度与风格；私教课程可根据个人目标定制计划，包括体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。首次私教课通常包含体测与需求评估环节。

课程需通过“星辰健身”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表与剩余名额。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如周末晚课）建议提前2-3天锁定席位，部分特色课程（如空中瑜伽）名额紧张，需更早规划。

世纪大厦一楼及周边商业体提供咖啡、轻食、果汁等健康餐饮选择，适合课后补充能量。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi与饮水机。附近有运动服饰店及瑜伽用品专卖店，方便购置装备。银泰城、余之城等大型商场步行可达，便于安排运动后的休闲活动。

联系电话：15397134684