上婵瑜伽(万科第五城店)

上婵瑜伽（万科第五城店）位于成都市双流区九江街道石万路126号，是服务于万科第五城及周边社区的专业瑜伽练习空间。该场馆以小班教学和私教课程为主，注重会员的个性化体验与身心平衡发展。作为社区型瑜伽馆，其环境安静、采光良好，适合初学者及进阶练习者日常修习。

可乘坐地铁3号线至武青南路站，出站后换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）抵达；也可搭乘846路、S21路等公交线路在“石万路口”或“九江小学”站下车，步行约500米即达。自驾前往可使用万科第五城小区周边道路临时停车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠或团课折扣。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择基础流或哈他课程，避免直接参与高强度阿斯汤加或高温瑜伽。
5. 课程前后1小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。
6. 关注场馆公众号可第一时间获取课程变动、节日特惠及免费体验活动信息。

场馆配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，辅以柔和灯光与通风系统营造静谧氛围。更衣区与储物柜为基本配置，部分时段提供消毒湿巾与饮用水。淋浴设施视具体门店情况而定，建议课前咨询是否开放。

提供月卡、季卡、年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段优先预约权、专属课程折扣及生日月赠课等权益。部分套餐含私教体验课或身体评估服务，适合有明确塑形、康复或减压目标的用户。

教练团队均持有RYT或国内权威瑜伽认证资质，具备解剖学基础与教学经验。课程类型涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及肩颈理疗等方向。私教课程按60分钟计费，价格区间通常为200–400元/节，支持定制化训练计划。

支持通过“上婵瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线选课与支付，也可致电门店直接预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前2–3天锁定名额。

场馆位于万科第五城社区内，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动用品。社区内设有休息长椅与绿化步道，适合课后放松。无独立餐饮区，但步行5分钟内可找到简餐选择。

联系电话：15884598808