森瑜伽健身工作室

森瑜伽健身工作室位于成都市锦江区上沙河铺街66号1栋8层807号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽空间。工作室环境静谧，采光良好，整体装修以原木与浅灰为主调，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型瑜伽馆，其定位偏向都市白领和初学者，注重小班教学与个性化指导，课程安排灵活，适合不同基础的学员参与。

可乘坐地铁2号线至塔子山公园站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“沙河铺站”和“棬子树村站”，途经线路包括56路、91路、106路等。自驾用户可停靠周边商业体或路边划线车位，如沙河壹号二期停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验价通常在88–128元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。部分新用户可享首课免费或低价体验（如39元/节）。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、中午12点、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，满员即止。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁服务（约5–10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效练习。
6. 工作室为静音环境，请将手机调至静音并存放于指定储物区。

工作室设有一间主练习厅，面积约60–80平方米，可容纳15–20人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆，辅助体式校正。室内恒温系统保障四季舒适，另设有独立更衣区、鞋柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。空气流通良好，配有香薰与背景音乐系统，提升沉浸式体验。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程奖励。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班不超过15人），也提供一对一私教服务，私教课时费约200–300元/节。每周更新课程表，涵盖晨练唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段需求。

支持通过微信搜索“森瑜伽健身工作室”公众号或小程序进行在线选课与支付，操作便捷。也可拨打前台电话预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认地址及入口指引，因所在楼宇为商住混合体，门禁管理较严。

工作室位于商住楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前后补充能量。附近沙河绿道步行5分钟可达，适合课后散步放松。楼宇内设有电梯直达8楼，入口标识清晰。虽无专属储物柜，但提供临时物品寄存处，贵重物品建议随身保管。