上古瑜伽(海棠湾店)

上古瑜伽（海棠湾店）位于成都市双流区东升街道金河路4199号4栋3楼314号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。该场地环境静谧，采光良好，整体装修风格融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，其定位偏向中高端人群，注重教学质量和会员体验，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁3号线至双流广场站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“金河路站”和“双流客运中心站”，多条线路如S02、S04、S21等均可抵达。自驾用户可导航至“海棠湾商业体”或“金河路4199号”，周边设有公共停车场及部分临停区域，建议避开早晚高峰时段以减少拥堵。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约为1500–2500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课体验价或团购优惠。建议通过大众点评、美团或官方微信小程序查看最新套餐及折扣信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过线上平台或电话锁定席位，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议至少提前1天预约。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前10–15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否提供。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度体式。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。
6. 如有特殊健康状况（如孕期、脊柱问题等），务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。教室内温度适宜，部分课程支持恒温环境（如热瑜伽）。更衣区与独立卫生间齐全，虽无淋浴设施，但提供储物柜及基础洗漱用品。整体空间布局合理，人均使用面积充足，避免拥挤感。

提供多种会员卡类型，包括次卡、月卡、季卡及年卡，部分套餐含私教抵扣券或免费参加主题工作坊权益。老会员推荐新用户可获赠课程或积分奖励。节假日期间常推出限时优惠活动，如“双人同行一人免单”或“续卡赠课”等，建议关注其微信公众号获取最新福利。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保个性化指导。除常规团课外，也提供一对一私教服务，价格区间为200–400元/节，可根据目标定制训练计划。每周更新课表，涵盖晨练唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段主题。

支持通过“上古瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约，操作简便且实时显示余位。取消或改约需至少提前4小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前联系客服确认课程适配度，并了解是否需要签署健康声明书。

场地所在楼宇为海棠湾社区商业体，楼下有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近还有社区公园可供散步放松，整体环境安静宜居。虽无专属运动用品商店，但前台常备基础瑜伽辅具（如砖、带、毯）供临时借用或低价购买。

联系电话：028-64938493