OM瑜伽普拉提孕产中心(东升街道店)

OM瑜伽普拉提孕产中心（东升街道店）位于成都市双流区核心居住区，是一家专注于女性全周期身心健康的精品瑜伽工作室。该中心以孕产瑜伽、普拉提及修复类课程为特色，环境温馨私密，注重小班教学与个性化指导。场地采用环保建材装修，配备专业防滑地胶、恒温系统及柔和照明，营造出安静、安全的练习氛围，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该中心位于双流区东升街道涧槽中街357号附1号，交通便利。乘坐地铁3号线至双流广场站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括S02、S04、S20等，在“双流客运中心”或“棠湖公园”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在附近商业体如“时代·悦城”或“欧城记”配套停车场，步行3-5分钟即达。

作为精品型瑜伽工作室，该中心采用课程包或会员制收费模式。单次体验课价格通常在98-158元之间；常规月卡价格区间为800-1200元（含8-12节课）；季卡约2200-3000元，年卡则多在6000-8000元。孕产专项课程因师资要求较高，价格略高于普通课程。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该中心营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职妈妈的不同需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）建议至少提前1-2天通过微信小程序或电话锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 孕产课程需提供产检报告，确保练习安全。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供辅具但个人用品更卫生。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态。
6. 如遇身体不适或孕期特殊情况，务必提前告知教练调整动作。

场地面积约150-200平方米，设有两个独立教室：主教室可容纳10-12人进行小班团课，配备专业Manduka或Liforme级别地垫、瑜伽砖、伸展带、普拉提圈及泡沫轴；孕产专用教室更为私密，配有靠枕、毛毯及辅助支撑设备。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，虽无淋浴间，但设有独立卫生间和洗手区，满足课后清洁需求。

该中心提供多种会员选项：体验卡（1-2节）、月度常规卡、季度深度卡及年度尊享卡。会员权益包括优先选课、免费参加主题工作坊（如产后修复营、呼吸冥想夜）、生日月赠课及转介绍奖励。部分套餐支持冻结服务（如产假期间），具体规则需签约时确认。新会员常享有首月折扣或赠课活动。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证或孕产瑜伽专项认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、产后修复及普拉提核心训练。私教课程按60分钟计费，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。孕产课程由专精围产期运动的资深导师带队，确保安全性与有效性。

课程可通过“OM瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。首次用户需注册并完成健康评估。取消或改约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。不支持现场临时加入满员课程，强烈建议提前规划并锁定席位。

中心位于成熟社区商圈，周边生活配套完善。步行5分钟内有咖啡馆（如瑞幸、星巴克社区店）、轻食简餐店及母婴用品店。课后可在附近棠湖公园散步放松。场地内部设有休息等候区，提供饮用水和基础茶饮，但无餐饮服务。建议自备能量补给，尤其参加晨间或高强度课程后。

该中心特别适合备孕期女性、孕妇（孕中期及以上）、产后恢复期妈妈以及追求体态管理与身心平衡的都市女性。同时也欢迎男性及青少年参与基础瑜伽或普拉提课程。课程分级明确，从零基础入门到高阶提升均有对应安排，教练会根据个体差异提供动作变体，确保安全有效。