时刻游泳健身(泰合店)

时刻游泳健身（泰合店）位于成都市锦江区核心地段，地处泰和大饭店5楼，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动空间。该店依托酒店高端配套，环境整洁安静，通风与采光良好，特别适合追求品质锻炼体验的都市人群。瑜伽区域独立设置，地面铺设专业防滑地胶，配备镜墙、音响系统及辅助器械，整体氛围宁静舒适，适合初学者至进阶练习者。

场地紧邻地铁1号线锦江宾馆站，从C出口步行约490米（6-8分钟）即可抵达。周边公交线路密集，包括15路、38路、47路、56路等，在“锦江宾馆”或“滨江中路”站下车均可快速到达。自驾用户可停靠泰和大饭店地下停车场或附近滨江中路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为综合健身场馆内的瑜伽课程，通常不单独售票，需通过会员卡或课程包参与。参考成都同类中高端健身场所定价，单节团课价格约在30-60元之间，月卡会员可无限次参加常规团课。私教课程价格区间为200-400元/节，具体费用以场馆实际公示为准。新用户常享有体验价或首课优惠。

场馆整体营业时间为每日7:00至22:00，瑜伽团课通常安排在早晨（7:00-9:00）、午间（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）三个时段。课程需提前预约，可通过“时刻健身”官方小程序或前台登记报名。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前一天确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 瑜伽前后1小时内不宜进食过饱，可适量补充水分。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“哈他”的课程，避免直接进入流瑜伽或高温瑜伽。
6. 场地位于酒店高层，电梯高峰期可能需等候，建议错峰出行。

瑜伽教室面积约80-100平方米，配备整面镜墙、专业防滑地胶、中央空调及新风系统，确保空气流通与温度适宜。辅助器材包括瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，数量充足。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子手环。

场馆提供多种会员选项，包括月卡（约600-900元）、季卡（约1500-2200元）和年卡（约4500-6000元），价格因促销活动浮动。会员权益涵盖所有常规团课（含瑜伽、普拉提、有氧操等）、游泳池及器械区使用。部分套餐包含私教体验课或体测服务，续费或推荐好友常享额外赠课。

瑜伽课程由持证全职教练授课，多数具备RYT200或国内体育院校认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽。团课无需额外付费，私教按课时计费，支持按10节打包购买享受折扣。教练可针对学员身体状况提供个性化调整建议，课程中注重安全引导。

瑜伽课程需通过“时刻健身”微信小程序预约，登录后选择泰合店及对应课程时段即可锁定名额。每节课限15-20人，热门时段（如晚间19:00）常满员，建议提前1-3天预约。取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。现场也可前台登记，但不保证有空位。

场馆位于泰和大饭店内，楼下即有咖啡厅、简餐店及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。酒店大堂设有休息区，5楼健身区另设饮水机、毛巾租赁及运动用品售卖（如弹力带、水壶）。周边锦江宾馆、兰桂坊商圈餐饮选择丰富，适合运动后聚餐或社交。

联系电话：15008385397