奉翔体育足球基地

奉翔体育足球基地位于上海市奉贤区金钱公路3686号，虽以足球训练为主，但近年来已拓展多元化户外运动项目，其中包括室内攀岩墙设施。该基地为区域性综合体育训练场所，场地开阔，环境整洁，适合青少年及成人开展基础至中级攀岩训练。攀岩区域设有标准抱石墙和顶绳保护系统，符合国内攀岩场馆安全规范，是奉贤区内少有的集足球与攀岩于一体的复合型运动空间。

自驾前往可导航至“奉翔体育足球基地”，地址为奉贤区金钱公路3686号，基地内设有免费停车场。公共交通方面，可乘坐地铁5号线至“环城东路站”或“金海湖站”，出站后换乘奉贤区内公交（如奉贤21路、奉贤25路）至“金钱公路团南路”站，步行约800米（10分钟）即可到达。建议使用高德或百度地图实时规划路线以避开高峰拥堵。

该基地攀岩项目参考价格为单次体验60-90元/人（含基础装备租赁），会员月卡价格约300-500元，具体价格以场地实际公布为准。初次体验者通常需支付一次性教学指导费（约30-50元）。团体预约（5人以上）可享9折优惠。建议通过大众点评或美团平台查看最新套餐及促销信息。

攀岩区域常规开放时间为每日10:00-21:00，周末及节假日照常营业。由于场地以足球训练为主，攀岩区域可能在特定时段优先保障团队课程使用，因此强烈建议提前1天通过电话或线上平台预约，避免空跑。寒暑假期间可能延长开放至22:00。

1. 初学者务必参加15-20分钟的安全讲解，不可擅自上墙。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物钩挂岩点。
3. 最佳体验时段为工作日上午10:00-12:00或下午14:00-16:00，人流较少且教练更专注。
4. 自带镁粉袋需确认是否允许使用，部分场地仅提供环保液体防滑剂。
5. 未成年人须由监护人陪同并签署安全协议。
6. 避免雨天前往，虽为室内攀岩，但基地入口湿滑可能影响安全动线。

首次到访需在前台登记身份信息并签署安全免责协议；随后由持证教练进行15分钟基础教学（包括穿戴安全带、打结、下降操作）；之后可在指定区域自由攀爬或参与30-60分钟的引导课程。全程体验时长约1.5-2小时，包含热身、攀爬、休息与装备归还。建议提前10分钟到场完成签到。

场地配备符合国家标准的攀岩保护垫、UIAA认证安全带及主锁，所有保护绳均定期检测更换。教练团队持有中国登山协会（CMA）或国际攀岩联合会（IFSC）认可的指导员资质。场地已投保公众责任险，覆盖因设施故障导致的意外伤害。安全记录良好，近三年无重大安全事故报告。

教练均具备中国登山协会初级及以上攀岩指导员证书，部分教练拥有5年以上青少年教学经验。日常运营中教练与学员比例控制在1:6以内（抱石区）或1:3（顶绳区），确保每位参与者获得充分关注。可提前预约指定教练，尤其推荐周末上午由资深教练带队的亲子课程。

适合6岁以上、体重不超过100公斤的健康人群参与。6-12岁儿童需参加专属青少年课程；高血压、心脏病、癫痫、严重恐高症患者不建议参与。孕妇及近期有肩、腰、膝关节损伤者应避免攀爬。场地提供不同难度线路（V0-V4），初学者可从V0起步逐步挑战。

场地不强制提供专业拍摄服务，但允许个人在安全区域拍照录像。教练可在课程结束前协助用手机拍摄1-2段登顶视频（免费）。如需高清动作剪辑或延时摄影，可联系合作第三方摄影师（费用约150元/30分钟），需提前24小时预约。成片通过微信或网盘交付，通常24小时内完成。

攀岩区域为室内设施，不受常规天气影响，全年正常开放。但遇台风、暴雨红色预警等极端天气时，基地可能临时闭馆，已预约用户将收到短信通知并可免费改期。建议出发前查看“上海发布”或基地官方公众号获取当日运营状态。

联系电话：021-57475913