广州瑜小盟健康生活

广州瑜小盟健康生活是一家专注于瑜伽与身心健康的精品工作室，位于荔湾区龙溪东路2号广佛数字创意园2栋2604。该场地处于新兴文创园区内，环境安静、采光良好，适合专注练习。作为社区型瑜伽空间，其定位偏向都市白领及周边居民，提供包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多种课程体系。工作室注重私密性与教学品质，整体氛围温馨、整洁，是荔湾西部区域较具代表性的中小型瑜伽场所。

可乘坐地铁1号线至坑口站，从B出口出站后换乘公交或骑行约1.8公里（约7分钟车程）抵达广佛数字创意园；也可搭乘公交线路如782路、783路、995路至“龙溪大道东”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“广佛数字创意园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议工作日早间或非高峰时段前往。周边亦有公共停车场，如龙溪商业广场停车场，步行约5分钟。

该类社区型瑜伽工作室单次体验价格通常在88-128元之间，月卡价格参考区间为680-980元，季卡约1680-2280元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠（如大众点评/美团常有9.9元体验课）。私教课程价格一般在300-500元/节，视教练资历而定。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:30-16:30及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场空降。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带），可提前咨询是否提供。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午场次，人数较少、指导更细致。
5. 工作室位于26楼，电梯高峰期可能需等候，建议错峰出行。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板与整面镜墙，便于自我校正。通风系统良好，配有新风设备与空调，确保四季温湿度适宜。提供基础储物柜、消毒湿巾、饮用水及休息等候区。虽无独立淋浴间，但设有清洁洗手台与更衣隔间，满足基本更衣需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡常含赠课或私教体验权益。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月免费加课、推荐好友返现等福利。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化指导。团课每周更新课表，涵盖初阶到进阶内容；私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后修复、减压疗愈等目标定制方案。

课程需通过微信小程序“瑜小盟”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练介绍。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议选择标注“新手友好”的课程标签，系统会自动匹配合适难度。

广佛数字创意园内设有轻食咖啡店、便利店及共享办公区，课后可就近补充能量或短暂休憩。园区外500米范围内有社区超市、药店及小型餐饮店。虽无专属运动用品商店，但工作室前台常备基础耗材（如防滑袜、发带）供应急购买。建议自备全套装备以获得最佳练习体验。