明静.瑜伽(海伦&购物公园店)

明静·瑜伽（海伦&购物公园店）位于广州市番禺区市桥桥南街海伦堡三期龙岐路34号212铺，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境清幽，装修风格以原木与素色为主，营造出宁静放松的练习氛围。作为明静瑜伽在番禺的重要分店，该馆服务周边居民多年，注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

该场馆地处海伦堡三期商业区域，交通便利。乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后换乘公交番107路或步行约1.2公里（约15分钟）可达。自驾用户可导航至“海伦堡三期龙岐路34号”，周边设有海伦堡商业体配套停车场及路边临时停车位，建议高峰时段提前规划停车。附近公交站点包括“海伦堡站”和“龙岐路口站”，多条线路覆盖番禺城区。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规月卡价格约为680–980元，季卡约1680–2280元，年卡价格在5000–7000元区间。新会员常享有首节体验优惠或赠课活动。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“明静瑜伽”或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
6. 月经期女性可参加阴瑜伽或修复课，避免倒立及核心剧烈动作。

场馆面积约120–150平方米，设有一间主教室，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、恒温空调及新风系统。灯光柔和可调，营造沉浸式练习环境。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

明静瑜伽采用标准化会员制度，提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。部分套餐含私教抵扣券或主题工作坊参与资格。

场馆教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。日常开设小班团课（每班限8–12人），确保指导质量。私教课程按60分钟计费，价格区间为280–420元/节，可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等方向。

所有课程必须通过“明静瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消需在开课前2小时完成，否则视为已消费。首次到店用户需提前注册会员信息并签署健康声明。不接受现场walk-in报名常规课程。

场馆位于海伦堡三期临街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。商场内设有共享充电宝、自动售货机及休息座椅。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐常用辅具品牌及购买渠道。

联系电话：13265500338;18520093080