瑞仕达游泳健身中心

瑞仕达游泳健身中心位于广州市番禺区广华南路71号东瀚园商务大厦地下商场F101，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动场所。该中心设有独立的瑜伽教室，环境安静、通风良好，配备专业防滑瑜伽垫和镜墙，适合不同水平的练习者。作为社区型健身中心，其瑜伽课程注重身心平衡与体态调整，深受周边居民欢迎。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“东瀚园”“广华南路中”等站点，途经线路包括番18路、番20路、番91路等。自驾用户可停放在东瀚园商务大厦配套停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

瑜伽课程单次体验价约为68-98元，具体价格视课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）而定。会员体系提供月卡（约400-600元）、季卡（约1000-1400元）及年卡选项，会员可不限次参加常规团课。私教课程价格通常在200-350元/节，按教练资质略有差异。具体价格以场地实际公布为准。

瑜伽教室开放时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序“瑞仕达健身”或前台电话登记。节假日照常开放，部分节日可能调整课表，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，场馆虽提供租赁但高峰时段可能紧张。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 课后30分钟内补充水分和轻食，有助于身体恢复。
6. 周末晚间课程较满，建议工作日上午或下午前往，人少体验更佳。

瑜伽教室面积约80-100平方米，铺设专业环保地胶，墙面设整面镜便于动作校正。教室配备中央空调、新风系统及柔和照明，确保空气流通与舒适温度。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品。储物柜免费使用，需自备锁具或使用电子密码柜。

会员分为普通会员与VIP会员两类。普通会员可参加所有常规团课，VIP会员额外享有优先预约权、私教折扣（85折）、免费体测及每月1次专属小班课。新会员首月可享8折优惠，推荐好友成功办卡双方各获赠1节私教课。会员卡支持冻结（最长30天），适用于短期出差或伤病期。

场馆配备3-5名全职瑜伽教练，均持有RYT200或国内高级瑜伽师认证，教学经验3年以上。团课每日安排2-3节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型。私教课程按需预约，首次体验可享99元/节优惠价。教练会根据学员身体状况定制训练计划，注重安全与循序渐进。

课程可通过“瑞仕达游泳健身中心”微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表与剩余名额。也可拨打前台电话020-XXXXXXX进行人工预约。取消预约需至少提前2小时，否则视为已消费。新用户首次到店需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆位于东瀚园商务大厦地下一层，周边配套完善。一层设有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。大厦内还配备自助售货机，提供饮用水、运动饮料及蛋白棒。更衣区设有吹风机、梳妆镜及基础护理用品，满足女性用户需求。

联系电话：13826168640